Подобряват Здравето - Новини

... заболявания.Облекчаване на мускулна болка: Черешите могат да помогнат за облекчаване на мускулната болка и възстановяването след физическа активност, благодарение на техните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

... насърчавате когнитивните развитие и помагат за повишаване на креативността и концентрацията за продължителни периоди. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... 6 моркова, 3 зелени чушки, зеле. Възстановяване на организма – 3 репички, глухарче, 2 чаши ананас. Не забравяйте да си запишете тези рецепти. Бъдете здрави!

... се виждаме с приятелки, можем да бъдем себе си без излишни натоварвания", казва д-р Баш. Виж още: Науката се произнесе: жените, които пият вино с приятелки, живеят по-дълго

... танцуваме с приятели, организмът ни произвежда ендорфин – хормон на щастието. Ето защо танците имат голямо значение и за психическото, и за физическото ни здраве.

... 19 души попаднали в тази 5-процентова група. Те подобрили кръвното си налягане, имали по-ниски нива на мазнини в кръвта, черния дроб и балансирали кръвната захар.

... електролити, които са важни за добрия метаболизъм. В нея се съдържа и растителният хормон, наречен цитокинин, който стимулира обновяването на клетките и има противораково действие.

... Тези плодове съдържат йод, редовната им употреба ще помогне на тялото да премахне хормоналната недостатъчност в щитовидната жлеза както на жените, така и на мъжете.

... редовното практикуване на йога и медитация, може да помогне за намаляване на когнитивните проблеми, които често предхождат болестта на Алцхаймер и други форми на деменция.Автор:

... цeлувaтe c някoгo, кoгoтo oбичaтe, пулcът ви ce уcкoрявa. Тoвa кaрa cтeнитe нa кръвoнocнитe cъдoвe дa ce oтпуcкaт, c кoeтo ce нaмaлявa и кръвнoтo нaлягaнe. 

... противовъзпалително въздействие. Копърът може да ви помогне и да се преборите с настинките по-бързо, тъй като притежава и антивирусни качества, според healthline.com.Четете цялата статия в 

... му се успокоява, работата на нервната система се нормализира и дори се нормализира кръвното налягане. ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... депресират, отколкото хората, които са във връзка.Затова ако се почувствате зле, просто помислете за любимия си човек и ще видите как лошото състояние ще премине!

... вървенето пеша дава възможност да подредим мислите си и да се успокоим, когато сме разстроени, защото предизвиква приятни усещания. Особено в компанията на любими хора!

... за ръце - може да направи чудеса, за да разгорещи нещата с партньора ви отново, казва Елън Барнард, сексуален педагог и съветник в Медисън, Уисконсин

... Достатъчно е да планирате предварително коя в кой ден от седмицата ще включите в менюто си. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... есенциални аминокиселини, но пък заслужава място на трапезата като допълнение към останалите ви любими високопротеинови зеленчуци.Четете повече по темата в Харесайте страницата ни във Facebook

... върху сърдечносъдовата и нервната система, укрепват костната тъкан и стимулират хематопоезата – процесът на образуване на кръвни клетки. Освен това, не съдържат абсолютно никакъв холестерол.

... балансирани, имунната система съумява да се бори по-качествено с инфекциите. Това позволява на тялото да се справя по-добре и по-бързо с вирусите, бактериите и патогените.

... и интересни личности, от които да научите полезни неща. Разнообразяването на кръговете от хора, с които общувате, е важно за вашето психическо здраве.По публикацията работи:

... към дъха си. Останете така от 3 до 5 минути, като използвате издишванията, за да се отпуснете. Дишайте, почивайте и оставете гравитацията да свърши своето.

... е от съществено значение за поддържането на здравето и е превенцията на заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и урогениталната системи“, заключава Макуха. Още от ЗДРАВЕ:

... количество полезни бактерии; протеини, калций, калий, витамин В12 и други ключови съставки. То стимулира имунната система и помага да се поддържа фигурата в добра форма.

... на окото, която отговаря за централното зрение. Богати на лутеин и зеаксантин храни са маруля, ядки, ряпа, броколи, грах. Яйцата също съдържат тези важни вещества.

... е важно да се концентрирате върху здравословните хранителни навици. Балансираната диета и въздържанието от захарните храни и напитки е ключът към здравето ви в бъдеще.

... * Вижте още: 5 начина да намалите болките в ставите 6 начина да намалите риска от болка в коляното Защо желатинът е полезен за ставите?

... години. Хималайските монаси са се хранели с него, като накисвали плодовете в топла вода, след което ги използвали за медитация с цел подобряване на здравето.