Начина Намалим - Новини

... 7 Затворете табовете Колко отворени табове имате на телефона или на компютъра? Всичко това натоварва не само процесора на устройството, но и природата.   Изображение: iStock

... чакаме Черния петък. А няма нищо по-хубаво от това да спестим 100% от сумата и 100% от въглеродния отпечатък просто като не купуваме.  Изображение: iStock

... човек с любимата му песен във Фейсбук. Нищо няма да те направи по-щастлива от усмивката, която си успяла да предизвикаш у някой близък човек :)

... мозъка, така че да не остане място за старите тревожни мисли. Животът е, за да си доставяме удоволствие, а не да се страхуваме от него.

... безжичен интернет, включвайте го само при необходимост и го изключвайте, докато спите. Дръжте рутера възможно най-далеч от бюрото си и местата, където се работи най-често.

... на костната плътност (риск от развитие на остеопороза); - ускоряване процесите на стареене на клетките; - раздразнение, промени в настроението. Вижте как да намалим кортизола на следващата странца.

... електронните си устройства за един час. Дишайте дълбоко. Купете си книжка за оцветяване. Дремнете. Изпийте чаша чай. Разходете се из природата. Слушайте звуците на морските вълни. Медитирайте 10 минути. Разтеглете хубаво тялото си.

... да се успокоите. 10. Представете си, че пред вас има знак „Стоп“, който ви напомня, че не бива да се ядосвате, защото това не ви помага.

... да се успокоите. 10. Представете си, че пред вас има знак „Стоп“, който ви напомня, че не бива да се ядосвате, защото това не ви помага.

... зарядното, когато телефонът ви е зареденНе дръжте телефона си на зарядното, когато батерията е достигнала 100%. Изключете зарядното и го използвайте отново, когато е необходимо.

... масло от кокос, шипка или папая. Можете да използвате и някакви кремове за старчески петна за кратко време. Ефектът ще е видим. Още от ЛЮБОПИТНО:

... която дава по-благоприятни условия. Всичко е въпрос на проучване. Гаранцията да попаднете на добра сделка и да срещнете разбиране никак не е малка.  Още: ""

... на епидермиса. Бъдете внимателни, тези киселини правят лицето по-чувствително към слънчевата светлина, затова ги използвайте само вечер, а през деня нанасяйте висока слънцезащита.По публикацията работи:

... атмосферен въздух през система, в която няма горене, което води до намаляване на температурата при всеки цикъл. Това е несъпоставимо с горенето.“, допълни проф. Момеков.

... здравето от ароматерапевтичните свещи Приятни аромати Аромати като лавандула, розмарин, лимон, портокал, имат положителен ефект върху кръвното налягане и сърдечната честота, намаляват тревожността и възбудата.

... електронните си устройства за един час.2.Дишайте дълбоко.3.Купете си книжка за оцветяване.4.Дремнете.5.Изпийте чаша чай.6.Разходете се из природата.7.Слушайте звуците на морските вълни.8.Медитирайте 10 минути.9.Разтеглете хубаво тялото си.

... по-дълбоко и осъзнато. Това упражнение също помага при високо кръвно и пулс, и е много полезно да се практикува, ако водите живот с повече стрес.

... по-ефективно е да се затопли в движение. За да направите това, просто не е необходимо да повишавате оборотите на двигателя, докато достигне работната температура.Източник auto.blitz.bg

... частиците на мазнините в кръвта. Необходимо е да се изоставят твърде висококалоричните храни, както и храни с високо съдържание на сол и захар. източник: здраве.то

... при попълване на концентрацията от здрави бактерии. Източници на естествени пробиотици са кокосовата вода, кефир, кокосово мляко, кисело мляко, кисело зеле и комбуча. Източник az-jenata.bg

... са полезни при попълване на концентрацията от здрави бактерии. Източници на естествени пробиотици са кокосовата вода, кефир, кокосово мляко, кисело мляко, кисело зеле и комбуча.