Животът започва с дъха. Правилното дишане е изключително важно не

Животът стартира с дъха. Правилното дишане е извънредно значимо освен за нашето успокоение, само че и за нашето здраве. Дъхът може да ни помогне да успокоим мозъка си, да останем спокойни в напрегнати моменти, да бъдем по-фокусирани и да понижим напрежението в живота си.

Въпреки това доста хора не помнят...

Прочетете целия текст »