Които Консумирате - Новини

... да е от полза за намаляване на въздействието на алкохола.Всеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня

... Не всичко, което изглежда вкусно, е и полезно за вас. Вижте седем от храните, които по-добре да изключите от хранителното си меню

... залейте корите с вряла вода и ги дръжте на огъня за около пет минути, след което ги охладете и прецедете. Отварата е готова за употреба.

... А и D, витамини от група В и лутеин. А добавянето на яйце към вашата закуска може да ви помогне да останете по-сити за по-дълго. 

... в диетичните му свойства, а в способността му да задоволява глада с ползи за здравето. Rambler съобщава: "Авокадото е много полезно за здравето на хората.

... в диетичните му свойства, а в способността му да задоволява глада с ползи за здравето. Rambler съобщава: "Авокадото е много полезно за здравето на хората.

... малко протеини и полезни мазнини. Кофичка кисело мляко би била чудесен избор преди същинския обяд. Може да добавите малко ядки, които да утолят глада.Прочетете ощеПише: dnes.bg

... В кафявия прах се съдържат полезни теостероли, които в човешкия организъм се превръщат в ценния витамин Q, изключително полезен при лечението на редица сериозни заболявания.

... може да ви помогне да отслабнете по-лесно и да намалите риска от диабет и рак. ТОП СЪВЕТ: Добавете спанак към салати, бъркани яйци, пици и сосове.

... изключително лесно. Могат да бъдат добавени към различни храни и напитки. Препоръчителната дневна консумация е два пъти на ден по 20 грама семена от чиа.

... и зеленчуци в рецептите си за сок и смути, за да си помогнете в борбата с депресията. Не позволявайте на лошото настроение да ви смачка!

... дарове, фъстъци. Могат да се приемат в малки количества кафе, безалкохолни напитки, чай, какао, плодове, сокове, зеленчуци, обезмасслени млечни продукти, яйца, ядки и много вода.

... с лед и допълнително изстискан лимон, ако желаете. Други добри идеи за разхлаждащи напитки за лятото са: - плодов и зеленчуков фреш; - плодово смути; - домашни плодови сокове.

... организма си необходимите витамини и микроелементи и ще имате идеалната фигура, без да навредите на здравето. Нито безсънието, нито наддаването на тегло ще ви безпокоят.

... повече). Смята се, че драстичното увеличаване на размера на порциите на храна през последните 30 години е изиграло важна роля за затлъстяването на много хора. 

... не забравяйте, че всичко трябва да бъде с мярка! И не забравяйте да споделите с вашите приятели тази полезна информация за грижа за тяхното здраве!

... и язви. Яжте храните от този списък, за да нормализирате гъстотата на кръвта. Само не забравяйте, че всяко нещо трябва да бъде в умерени граници.

... си, да се консултирате с лекар навреме и да подобрите храненето. Воденето на здравословен начин на живот е най-добрата превенция срещу всички заболявания, включително артрит.

... за лечение на много здравословни състояния. Диня Динята се състои от 92% вода и е пълна с различни минерали и витамини, които имат диуретични свойства.

... на обонянието си да ви подскаже дали даден продукт все още е годен за употреба. Не рискувайте с храни, в чието качество не сте сигурни!

... пълноценни напитки. Те са добър избор, ако искате да избегнете захарта и други добавки, които понякога се срещат в продаваните на пазара млека от ядки.Автор: Вивиан Голдсмит

... от неврологични заболявания, а омега-3 мастните киселини (освен че са много полезни) могат да предотвратят заболявания като рак, различни алергии, сърдечни заболявания и дори Алцхаймер.Инфо:

... химикали, които притежават антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Те се използват като лека закуска и могат да помогнат за контролиране на теглото, защото намалява чувството на глад.

... е най-подходящото време за чаша топло мляко. То спомага за успокояване на тялото и за спокоен и здрав сън. Цветелина Велчева по материали от Bright Side

... отлично противовъзпалително действие. Авокадо – понижава нивата на холестерола. Чесън – мощен антиоксидант, антибактериално и противовъзпалително действие. Сурови чушки – антиоксиданти; подобряват метаболизма. Къдраво зеле – богато на желязо.

... вашите симптоми (особено тези, свързани със стомашни проблеми), така че се препоръчва да пиете вода и други бистри течности през деня, за да останете хидратирани.  

... е горчив шоколад.Съдържа флавоноли, които предпазват от ултравиолетова радиация. Освен това яденето на черен шоколад може да подобри кръвообращението и дори да понижи кръвното налягане.

... погрижите за тялото си поне със спазване на подходящ хранителен режим.  Вижте в нашата галерия кои храни и напитки трябва да избягвате по време на настинка. :

... пълноценни хранителни вещества, като протеини, полезни мазнини, множество витамини, минерали, фибри и най-вече антиоксиданти. Кои са храните, които трябва да консумирате, когато сте болни, Вижте още:

... заедно с мляко е особено опасна за организма. Интересното е, че сред тези продукти има комбинации, с които сме свикнали от детството. Да видим кои:

... Кофеин има не само в кафето и някои видове чай, но и в енергийните напитки. Ето защо трябва да се внимава много с неговата консумация.Автор:

... погрижите за тялото си поне със спазване на подходящ хранителен режим.  Вижте в нашата галерия кои храни и напитки трябва да избягвате по време на настинка. :

... или други пикантни готвения ястия. Сложете малко розмарин, когато искате да готвите с масло, тъй като по този начин ще предпазите мазнината от вредното окисляване.

... мляко е източник на протеини, мазнини, минерали, включително цинк, калций, магнезий, калий, селен. Колкото пълномаслено е млякото, толкова по-високо е съдържанието на минералите в него.

... искате да се погрижите за здравето на кожата си. Чесънът успешно помага за производството на колаген. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... тях, за да се справя с инфекциите. Тиквеното семе е много добър източник на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект и облекчават различни симптоми, според healthcentral.com. 

... предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или специалист по здравословно хранене! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... от правилното хранене.  Старайте се да си осигурите и пълноценен сън от поне 8 часа. Недоспиването също се отразява негативно на имунитета. Още от ЛЮБОПИТНО:

... храни с високо съдържание на цинк, като спанак, с вашите сладки картофи. Така че утре, когато приготвяте вечеря се уверете, че извличате максимума от нея.

... Такава е например фрешът от цвекло, моркови, портокал, корен от джинджифил и добавка канела по желание. Смесете всичко в сокоизстисквачка и сте готови за консумация.

... супени лъжици. За предпочитане е да ги похапвате през първата половина на деня, когато процесите в организма са ускорени и храната се усвоява много по-лесно.

... в специални ферми, където в храната има много хормони и антибиотици. Ако е хваната в естествен водоизточник, няма проблем, но това е почти невъзможно днес.

... препоръчителната дневна доза, според проучване, публикувано в Food and Chemical Toxicology. Важно: Статията е с информативен характер и не може да замести консултацията с лекар!

... самолета ароматите не избледняват за дълго време, затова помислете два пъти, преди да вземете плода със себе си по време на полет. Още от ЛЮБОПИТНО:

... добави към вашите ястия по време на готвене. Можете да добавите малко чесън към солените ястия, за да подпомогнете производството на колаген. Още от ЛЮБОПИТНО:

... суровите яйца в тестото са един проблем, а брашното – втори. То може да пренася бактерии, които да повлияят негативно на стомаха. Още от ЛЮБОПИТНО:

... Те също така съдържат аминокиселината L-триптофан, която се превръща в 5-HTP в мозъка. 5-HTP се превръща в серотонин, който е релаксиращ невротрансмитер. Още от ЗДРАВЕ:

... от Китай искат да отворят фабрика за сушене на плодове в Кюстендил. Интересът на този етап е все още "на ниво кореспонденци... Още от ПОЛЕЗНО:

... след се... Ако нормален, здрав възрастен приеме около 500 mg на ден оксалати, бъбреците трябва да могат лесно да изчистят това количество. Още от ЛЮБОПИТНО:

... закуска, е нещо сладко, защото те са предимно прости въглехидрати, които бързо се усвояват. Плюс това, те имат B-витамини.Още по темата четете По публикацията работи: