Доказано! Хората след 40 години трябва да работят само 3 дни седмично
Сигурни сме, че в случай че ви предложат да работите по-малко, не бихте отказали! И по тази причина си има научно потвърдени аргументи! Австралийски учени разгласили проучване, което изяснило, че за служащи над 40 години 3-дневната работна седмица ще бъде по-продуктивна.
Мелбърнският институт за приложни стопански и обществени проучвания поканил 3 500 дами и 3 000 мъже да вземат участие в опита.
Учените отчели качеството на живот, благосъстоянието, фамилната конструкция, типа на претовареност.
Било намерено, че хората, които работят приблизително 25 часа седмично, се трудели по-усърдно и по-качествено. Ако работната седмица била по=дълга, продуктивността намалявала поради умората и напрежението.
Независимо дали обичате работата си, в един миг можете да започнете да се уморявате.
За да предотвратите професионалното „ изгаряне “, обърнете внимание на тези моменти:
привързаност към алкохола;
работите дълго време, само че резултатите не са впечатляващи;
постоянна умора;
чувство на горест или депресия;
извънреден труд;
болка в очите и тялото;
проблеми в фамилния и обществения живот.
Някои страни към този момент са взели под внимание този въпрос. Във Франция да вземем за пример са забранили да се изпращат електронни писма на чиновниците в неработно време. В други страни насърчават 4-дневната седмица.
Но в случай че работите доста и не можете да промените професионалната си сфера – пробвайте се да компенсирате това с положителни другарски връзки или с някое занимание. Изпълнете другите области на живота си с позитивни страсти и позитиви.
