Проучване в Обединеното кралство установява, че тази промяна в начина на живот може да добави цяло десетилетие към живота
Изследователите групираха 467 354 участници въз основа на техните хранителни привички и следиха по какъв начин те се трансформират с течение на времето.
Участниците бяха групирани като междинни и нездравословни хора, които ядат, или като хора с банкет на храна, подобаващ на Ръководството на Eatwell в Обединеното кралство, и тези, чиято диета подхожда на това, което откривателите нарекоха „ диета за дългоденствие “.
В момента популацията на Обединеното кралство има предстояща дълготрайност на живота при раждане от към 84 години за дами и 80 години за мъже.
Като се вземат поради други допринасящи фактори като тютюнопушене, алкохол и физическа интензивност, изследването откри, че 40-годишните мъже и дами, които са минали от нездравословна диета към по-здравословно хранене храна и се придържаха към нея, усилиха предстоящата дълготрайност на живота с съвсем 9 до 10 години.
„ Тук, употребявайки проспективни кохортни данни въз основата на популацията от UK Biobank, ние демонстрираме,...
Прочетете целия текст »
