Бъгзи Малоун за всички начини, по които се опитва да „подобри“ себе си, от тичане 5 километра преди закуска и бокс до сауни, придружени от Бетовен, докато разкрива своята щателна ежедневна рутина
Бъгзи Малоун разкри всички способи, по които се пробва да „ усъвършенства “ себе си, разбивайки щателната си ежедневна рутина в изявление за списание Loaded по-рано този месец
Бъгзи следва прецизна ежедневна рутина в устрема си за самоусъвършенстване, състояща се от 5 хиляди бягания преди закуска, два часа бокс и тежести в персоналната му фитнес зала, време в звукозаписното студио и срещи
„ Тренирам всеки ден. Храня се добре и дремя добре. Изкоренила съм отрицателните хора в живота си. Гледах се в огледалото и имах сложни диалози със себе си и в този момент не преставам напред. “
Денят на Бъгзи стартира с тичане на 5 километра – където постоянно се пробва да победи предходното си време - преди този момент закусва овесени ядки, ядки и кисело мляко. Три пъти седмично той става в 6 сутринта, с цел да пусне „ вряща гореща “ вана, като се грижи да излекува тялото си от тежките фитнес тренировки и да избегне пострадвания....
Прочетете целия текст »
