Хората не се замислят сериозно за здравето си, докато не

Хората не се замислят съществено за здравето си, до момента в който не наближат 40-те, и постоянно им се случва да бъдат подсещани от близки, лекари и даже непознати, предава по информация на изданието Daily Star, позоваващо се на резултати от английско изследване.

Допитването по поръчка на Хелтспан, обхванало 2000 души, демонстрира, че 42 % от тях подхващат повече грижи за здравето си на 39-годишна възраст, когато стартират да усещат неналичието на задоволително сила.

Един на всеки петима стартира се замисля едвам когато му се случи да се задъха, изкачвайки стълби. За други „ вик за пробуждане “ се оказва коментар на доктор за здравословното им положение или болестта или гибелта на непосредствен човек .

28% от интервюираните британци считат, че би трябвало да мислят повече за здравето си, в сравнение с им се случва, а 31 на 100 съжаляват, че не са се замисляли, до момента в който са били по-млади.

Д-р Сара Брюър, медицински шеф на Хелтспан, споделя: „ Когато човек е млад, здрав и в добра форма, последното нещо, за което се замисля, е здравословното му положение и в частност здравето на сърцето. На по-младите им се коства, че сърдечносъдовите заболявания са нещо, за което би трябвало да се тревожат единствено по-възрастните. Никога не е прекомерно рано хората да стартират да мислят и да се грижат за здравето си. “

Над 50% от интервюираните признават, че на по-ранна възраст са се тревожили повече за тежестта и външността си , в сравнение с за здравето си като цяло и в частно за сърдечното си здраве.

25% от участниците в допитването не крият, че са пренебрегвали признаци на евентуално рискови болести , защото са считали, че не са „ задоволително остарели “, с цел да се безпокоят за тях.

Сред водещите аргументи, които карат хората да се замислят по-сериозно за здравето, са следните:

- Не се усещат задоволително енергични;
- Не могат да отслабват толкоз елементарно, колкото преди;
- Осъзнават, че облеклата не им стават;
- Кръглите годишнини от рождението, когато да вземем за пример стават на 40 или 50;
- Задъхването при нанагорнище на стълби;
- Затрудненията при тичане на къси разстояния;
- Появата на високо кръвно налягане;
- Заболяването или гибелта на непосредствен човек;
- Травмите, за възобновяване от които е належащо повече време;
- Повишеният холестерол;
- Предписването на статини;
- Повишеният холестерол;
- Коментарът на доктор за здравословното им положение.

Проучването демонстрира още, че 56% от хората не намират задоволително мотивация, с цел да подобрят здравето си, оправдавайки се с това, че не харесват тренировките и здравословната храна .

Един на всеки петима признава, че просто не знае от кое място да стартира. 25% от участниците в изследването споделят, че нямат време, а близо една трета споделят, че избират да се занимават с други неща.

Коронавирусната пандемия обаче е предиздвикала 62% от хората, без значение от възрастта им, да потърсят мотивация , с цел да се погрижат за физическото и психическото си здраве. Близо 44% от участниците в изследването споделят, че се пробват да употребяват повече плодове и зеленчуци, до момента в който 38% са създали опит да лимитират количеството на одобряваната захар, а 29% - да се хранят уравновесено.