Добавете към салатата с киноа малко мед и горчица -

...
Добавете към салатата с киноа малко мед и горчица -
Коментари Харесай

Здравословна салата с киноа и спанак

Добавете към салатата с киноа малко мед и горчица - всичко в чинията ще разцъфне

Необходими Продукти

● бейби спанак - 100 г свеж
● киноа - 100 г
● сирене - 100 г
● чери домати - 15 бр.
● яйца - 2 бр. твърдо сварени
● печени чушки - 2 бр.
● зехтин - 1 с.л.
● лимонен сок - 2 с.л.

Начин на подготвяне

Измийте добре киноата. Налейте вода към киноата и сложете на мощен огън до момента в който заври.

След това го оставете 15 мин на слаб огън. Нарежете бейби спанака и печените чушки.

Добавете киноата, когато изстине. Нарежете и чери доматите.

Добавете сиренето. Изцедете лимонен сок, прибавете малко зехтин и разбъркайте добре и го сложете на салатата.

Може да добавите към салатата с киноа сол, соев сос, мед или горчица, в случай че желаете.

Хапвайте постоянно здравословна салата с киноа и спанак и бъдете щастливи.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР