С диетичните напитки се затлъстява, а не отслабва
Честата консумация на диетични газирани питиета не води до намаляване, а до затлъстяване, предизвестяват американски експерти.
Диетичните питиета в действителност имат по-ниско калорийно наличие, само че все пак не намаляват риска от струпване на непотребни килограми. Дори в противен случай - те подтикват апетита и карат хората да ядат повече, разяснява вестник Дейли експрес.
Хората, които употребяват всекидневно диетични газирани питиета, имат със 70% по-широки талии след десетилетие, спрямо хората, които ги заобикалят.
Обяснението на експертите е, че изкуствените подсладители водят до напълняване, защото подтикват апетита. Една от теориите е, че тялото употребява усета, с цел да контролира глада, а подсладителите объркват този механизъм.
Диетичните газирани питиета покачват равнището на кръвната захар. Учени от Тексаския университет поучават, в случай че не можем да сменяем изцяло диетичните питиета с вода, по-добре да преминем на естествени питиета.
Вместо диетични питиета, в случай че задачата ви е да стопите непотребните килограми, доверете се на природата. Можете да постигнете положителни резултати посредством сока от грейпфрут и зелен чай.
Грейпфрутът е един същински герой против мазнините. Този плод съдържа оксиданти, борещи се с окисляването на клетките, което от своя страна води до ракови болести. Червеният грейпфрут понижава триглицеридите и съдържа единствено 39 калории в 100 грама.
Зеленият чай е стимулираща отслабването билка и е извънредно подобаващ при диета. Консумирането на зелен чай обезпечава крепко сърце и антивирусни сътрудници.
Той играе ролята на регулатор на равнището на кръвната захар, усъвършенства метаболизма и неведнъж форсира топенето на мазнините.
Препоръчва се пиенето на зелен чай ежедневно по време на диета. Учените настояват, че 5 чаши на ден е магическото число за намаляване.
