... по-тежко на крак. - Не на закуска. Сутрин организмът страда от обезводняване. Тиквичките имат диуретичен ефект, което може да допринесе за дехидратацията. (Същото важи за кафето).
Ядем Любимите - Новини
Когато става дума за храна от значение освен балансираното хранене
...... сън през цялата нощ.7. Пресни зеленчуци - богати на витамини, лека храна и много полезни, както за вечеря, така и през останалата част на деня.