Ядем Жегите - Новини

... вода и да се избягват подсладените напитки. За по-освежаваща напитка може просто да смесите плодове с вода и да ги намачкате – без допълнителна захар.

... Това означава две щипки сол в храненето. Чрез изпотяването човешкото тяло губи много сол и минерали, затова е важно да си ги набавяме", допълни специалистът.

... щипки сол в храненето. Чрез изпотяването човешкото тяло губи много сол и минерали, затова е важно да си ги набавяме“, допълни специалистът. Продължи да четеш  

... със зелен чай. Друга важна подправка е кервизът, листата му и самият той имат много висок процент вода, добавяйте го във всяка салата“, посочи тя.

... „Фалшив приятел“, който представлява най-емблематичния случай на ежедневие в храненето в горещините. Подходящи разхлаждащи вкусотии за хапване през летните жеги са още: - нашенски таратор; - гаспачо; - сорбе;

... в центъра Хасково си има арка, която разпръсква водна мъгла за малко разхлада в жаркия ден. В най- топлото обаче и това не е решение.

... – два пъти повече, отколкото през студеното време. Водата е актуална най-вече при физическите натоварвания, когато човек се изпотява и трябва да възстанови изгубената влага.

... стабилна вътрешна температура. Той се съдържа в огромни количества в ръжта, пшеницата, киноата и елдата. А може просто да си сварите малко ориз. Източник: Мениджър Нюз

... за качеството на материалите за контакт с храни и напитки, все по-актуални са в горещите летни месеци``, завърши своя експертен коментар диетологът д-р Мария Николова. Източник: https://fakti.bg/

... пращат към мозъка сигнали за опасно повишаване на температурата.  Какво се случва след яденето на люти храни в тялото при големи жеги четете в zdrave.to

... удар се дължи на пряката слънчева светлина. Затова трябва да се носят шапки. Не прекалявайте със седенето на слънце", каза той.По публикацията работи: Мария Захариева