Чревното Здраве - Новини

... на организма като цяло е да се храните разнообразно с пълноценни, богати на фибри храни като плодове и зеленчуци.здраве здравеопазване здравословни продукти здравословно хранене съвети

... и замразени плодове, можем да задоволим желанието си за сладко, но с естествена сладост, антиоксиданти и живи култури, полезни за чревния ни микробиом, пише BBC.

... упражненията благоприятстват цялостното физическо и психично здраве и трябва да бъдат част от здравословен начин на живот, независимо какво правят с чревните микроби, пишат .

... релаксация като йога и медитация и приоритизирането на съня също имат ключова роля. При персистиращи стомашно-чревни или психични симптоми се препоръчва консултация с медицински специалист.

... на дрехите след престой навън. Консултацията с лекар или специалист по хранене е препоръчителна преди прием на пробиотични добавки, особено при наличие на други здравословни проблеми.

... червата. Добре е да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише .

... и леко стимулиращо, което го прави полезно за хора с усещане за стягане или спазми в корема. Освен това помага и за раздвижването на червата.

... да ни бъде по-трудно да си набавим необходимото количество само чрез храната. И все пак, те присъстват в млечните продукти, ферментиралите и богати на фибри храни.

... или постоянна умора", предупреждават експертите. Те ни съветват, когато ни се прияде нещо сладко, да предпочетем здравословната алтернатива - банан, горски плодове или кашу например.

... или постоянна умора", предупреждават експертите. Те ни съветват, когато ни се прияде нещо сладко, да предпочетем здравословната алтернатива - банан, горски плодове или кашу например.

... типична лабораторна диета без броколи. „Чревното здраве на мишките, които не бяха хранени с броколи, беше компрометирано по различни начини, които свързваме с болести“, обясни Пърдю.

... мултидисциплинарна програма за частична хоспитализация за лечение на психични заболявания и е лекувал пациенти с хронична болка в Клиниката за цялостна болка в Южна Калифорния.

... растежа на тези бактерии.Референции:https://www.cuerpomente.com/alimentacion/omega-3-tambien-son-prebioticos-y-beneficiosos-para-microbiota_10868 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... колики при бебетата, които се дължат на незряла храносмилателна система и ще ви спестят безсънните нощи и детския плач, с който те често биват придружени.

... способността на депресивните пациенти да не се поддават на негативни мисли и дисфункционални модели на поведение, когато ги обземат временни периоди на тъга. Автор: Патриция Романска 

... Agricultural and Food Chemistry.Референции:https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.2c00587 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... препоръчително да се спазва диета, богата на фибри, витамин С, омега-3 и антиоксиданти.Тази диета може значително да допринесе за лечението и облекчаването на възпаленията в устната кухина.

... раздразнените черва, те могат да влошат клиничната картина.Според проучванията, психотерапевтичните мерки са също толкова ефективни за облекчаване на симптомите, колкото и медикаментозното или алтернативното лечение.

... полезно по-късно вечерта. Вслушването в тялото е най-важно, но все пак не забравяйте, че неговите сигнали са правилните, когато са в рамките на нормалното.Прочетете още:

... с лесни за разбиране и прилагане персонализирани препоръки. Разберете повече за ползите от изследването Микробиомен паспорт . Материалът е изготвен със съдействието на Дженомикс.  

... си флора, как да менажирате стреса, а също и много други „рецепти“ за супер имунитет като изтеглите специалния гайд “Черва и имунна система” .