Часа Смяната - Новини

... забравяте, че не е необходимо да бъдете перфектни – важно е да имате редовен график и да сте наясно с това, от което се нуждаете

... проблеми и аргументите и от двете страни“. „Има широко разпространено съгласие относно необходимостта да настроим часовника веднъж завинаги, но къде да го настроим?“, заключи той.

... приемем като естествена част от живота и да потърсим смисъл в загубите, които идват с есента, като по-малко слънце, падане на листата и по-ниски температури.

... приемем като естествена част от живота и да потърсим смисъл в загубите, които идват с есента, като по-малко слънце, падане на листата и по-ниски температури.

... лятно часово време, което е неестествено и служебно, е все едно в ресторант да те питат - от ментето ли да донесем или от оригинала.

... 84% от европейците искат край на смяната на часа, ЕП подкрепя. Евродепутатите изразиха съгласие да се спре сезонната смяна на часа след дебат в Европейския парламент.

... отдих.Дотогава обаче – в неделя, 26 октомври 2025 г., не забравяйте да върнете стрелките с един час назад и да посрещнете новия ритъм с усмивка.

... неделя Европа отново ще върне стрелките назад — преминаваме към астрономическото (зимно) часово време, като в 04:00 часа часовниците се връщат с един час назад.

... запитване до Съвета да очертае главните пречки за това. Тази неделя преминаваме към астрономическото часово време и в 04:00 часа часовниците се връщат с един час назад.

... 7–9 часа сън, а при децата — дори повече. Така че в нощта срещу неделя… просто си позволете лукса да останете в леглото малко по-дълго.

... до Съвета да очертае главните пречки за това. Тази неделя преминаваме към астрономическото часово време и в 4 часа часовниците се връщат с един час назад.

... 26 октомври 2025 година, България преминава към астрономическото (зимното) часово време. Точно в 04:00 часа часовниците трябва да се върнат с един час назад, т.е. да показват 03:00 часа.

... 26 октомври 2025 година, България преминава към астрономическото (зимното) часово време. Точно в 04:00 часа часовниците трябва да се върнат с един час назад, т.е. да показват 03:00 часа.

... отправят запитване до Съвета да очертае главните пречки за това. Тази неделя преминаваме към астрономическото часово време и в 04:00 часа часовниците се връщат с един час назад.

... до Съвета да очертае главните пречки за това.Тази неделя преминаваме към астрономическото часово време и в 04:00 часа часовниците се връщат с един час назад.

... да можем да преминем плавно периода на адаптация. Важно е също да се избягва стоенето пред екрани – телефони, компютри, телевизор, два часа преди лягане.

... Африка, както и Китай, Япония, Южна Корея и Индия, не го правят. През последните години Азербайджан, Йордания, Намибия, Русия, Турция и Уругвай също прекратиха практиката.

... на културата ни - музейни работници, библиотекари, читалищни дейци. Дали е възможно?! Не е! Тогава алчността не трябва да е водеща в преговорите!", завършва Алгафари.

... отговаря за хубавия сън, обясни психоложката. "Аз заспивам около 22 и се будя около 6, така този един час разлика не ми влияе", заяви Антонова.

... В крайна сметка, добрият сън и правилният начин на живот са ключът към успешното справяне както със смяната на часа, така и с пролетната умора. 

... отговаря за хубавия сън", обясни психоложката. "Аз заспивам около 22 и се будя около 6, така този един час разлика не ми влияе", заяви Антонова.

... есенното часово време се отразява по-благоприятно и тогава инфарктите са по-малко. „Винаги един час повече сън се отразява много по-добре, отколкото час по-малко сън", допълни кардиологът. 

... Жупен възлага едно изследване на екип от учени, които да разгледат въпроса. Комисията е категорична, че отрицателните ефекти са повече от положителните“, каза още гостът.

... време късно вечер. Прекарвайте повече време на естествена светлина, за да подпомогнете адаптацията. Включете физическа активност в дневния си режим, но не непосредствено преди лягане.

... посъветва, ако искаме да сме по-освежени и тонизирани, не е лошо да направим една следобедна дрямка от около 15 минути, а не час и половина.

... посъветва, ако искаме да сме по-освежени и тонизирани, не е лошо да направим една следобедна дрямка от около 15 минути, а не час и половина.

... по 10 до 20 минути от времето пред екрана всяка вечер, докато не постигнете пълен час време без екран преди смяната на лятното часово време.

... време в последната неделя на март и обратно към астрономическото време ("зимно часово време") в последната неделя на октомври.Не пропускайте още от Vesti.bg:* Във видеото: 

... през 2021 г., липсата на координация между държавите от ЕС продължава да блокира окончателното решение. Ако не бъде постигнат консенсус, предложението може окончателно да отпадне.

... но до момента не е било одобрено. Причината е, че въпросът е изключително сложен за държавите членки и изисква консенсус и координация, които засега липсват.

... дали избирателната активност е ниска или висока”, каза още Петков.По негови думи, когато активността е по-висока, статистическите и социологическите методи са много по-достоверни и точни.

... във Втори многомандатен избирателен район Бургас. 14 народни представители ще изпрати Бургас в 51-ото НС. 22- ма кандидати ще се борят за едно депутатско място.

... часове. В противен случай, можем да изпаднем в дисбаланс и да пострадаме от негативни последици за нашето здраве.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... състояния и има ефект върху много други болести, които нямат общо със сън, като сърдечносъдови и най-вече метаболитни, свързани често с диабет, хипертония и други.“

... тези фактори могат да доведат до отрицателни здравни последици.„Ако не се излагате на сутрешна светлина, значи не регулирате телесния си... Прочетете целия материал в cash.bg

... за ЦИК обаче не са свършили Източник: bTV Още новини четете в: Избори 2024, Темите на деня За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... № 30151 от Карнобат за Варна ще престои в гара Подвис; - Крайградският пътнически влак № 20200 от Мездра за София ще престои в гара Лакатник.

... попречиха на това да се случи. Сега отново си спомниха смяната на времето. Министрите на транспорта трябва да се заемат с работата, коментират от редакцията.

... на влаковете клиентите на БДЖ могат да получат от служителите на билетните каси и гишетата „Информация”, както и на националния информационен телефон 02/931 11 11. 

... на влаковете клиентите на БДЖ могат да получат от служителите на билетните каси и гишетата „Информация”, както и на националния информационен телефон 02/931 11 11.

... както и на националния информационен телефон 02/931 11 11.Последвайте ни за още актуални новини в Google News ShowcaseПоследвайте btvnovinite.bg във VIBERПоследвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAMПоследвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK Продължи да четеш  

... при възрастните и при много деца, докато хората на средна възраст и младите не я усещат, каза още по бТВ специалистът по медицина на съня.

... направят честни избори и виждаме изведнъж четири министри, които продължават в него“, каза Георги Свиленски от БСП. Все още няма официален коментар от другите партии.

... Започнете деня си със слънце. Опитайте се да прекарате поне 15 минути на слънце сутрин. Ако е възможно, излезте навън, ако не, пийте кафе до прозореца. FaceBookTwitterPinterest

... сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.

... сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.  

... сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.

... съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви, за да сте в крак с темите на деня

... сменя два пъти в годината. „Трябва да си останем на това време, както сме си сега и да не се променя времето”, заявява Данка Младенова.