Водещият на сутрешния блок на bTV Златомир Йочев сподели в

Водещият на утринния блок на bTV Златомир Йочев показа в ефир истинска концепция по какъв начин прекосяването към лятно часово време да става по-безболезнено. По време на ранната раздумка на екипа, той съобщи, че е доста по-добре вместо в събота против неделя, стрелките да се местят в петък следобяд.

" Така няма да имаме чувството, че някой ни е ограбил един час от съня, а ще сме удовлетворени, тъй като в петък следобяд всеки гледа да свърши по-бързо работа ", разяснява Йочев.

" За страдание това обаче няма да промени нещата ", разяснява гостенката в студиото, психологът Ина Антонова. Тя добави, че въпреки хората да са единственият тип на планетата, който сякаш може умишлено трансформира средата си, всяка смяна основава напрежение и дискомфорт. По нейно мнение, хората се напасват най-малко 10 дни към промяната на времето.

Антонова разяснява също, че повдигането на звук към това в медиите ускорява резултата. Психоложката изясни, че сънят би трябвало да се преценява с отделянето на хормоните в организма.

" Ако си лягаме по-рано, сред 21 и 23 часа, ще ще заспиваме под въздействието на мелатонина, който дава отговор за хубавия сън ", изясни психоложката. " Аз задрямвам към 22 и се събуждам към 6, по този начин този един час разлика не ми въздейства ", съобщи Антонова.