... по 2-3 часа на ден, минимум два пъти на ден. Ако това не се случи, не е добре. Получават се съответните изкривявания", добави Влаева. Последвайте канала на
Часа Мозъкът - Новини
На възрастните се препоръчва да спят най малко 7 8 часа през
...... спят 7 часа, имат най-малък риск от деменция. Следователно, сходните доказателства сочат това, че физическото и мозъчното здраве са свързани с приблизително 7 часа сън.
В началото на 70 те години д р Ричард Бенсън кардиолог от
...... седмици практика, която включва медитация по 30 минути на ден, което се равнява на 7 часа общо, са достатъчни, за да предизвикат промени в мозъка.
Баща на три деца който изпи 25 енергийни напитки в
...... Имах миражи от миналото. Но нищо не можеше да се сравни с болката, тя направо бе неописуема“, спомня си още той. Превод и редакция: БЛИЦ