Лудост или здраве: Опасните последици от прекомерния прием на хранителни добавки
Много хора през днешния ден се пробват да усъвършенстват здравето си посредством банкет на разнообразни препарати. Те постоянно имат вяра, че храната не им обезпечава нужните субстанции. Това води до всеобщо ползване на витамини, минерали и билкови екстракти.
Ново изследване в Съединени американски щати разкрива тревожна наклонност за здравето на обществото. Всеки пети пациент с проблеми на бъбреците или черния дроб е потърпевш от добавки. Лекарите предизвестяват, че неконтролираният банкет на тези артикули става рисково начинание.
Много консуматори считат, че хапчетата са по-ефективни от естествената храна. Това разбиране постоянно води до тежки медицински затруднения. Експертите акцентират, че добавките не са сурогат на уравновесеното меню.
Джинджър Смит е 30-годишна американка, която е характерен образец за тази мода. Тя е приемала високи дози витамини C и D в продължение на три години. Към тях е добавяла куркума и специфични препарати за съдовете.
Смит е вярвала, че се грижи отговорно за своето тяло. Тя даже е рекламирала тези артикули в обществените мрежи. Всичко се трансформира, когато стартират мощни болки в региона на кръста.
Бях малко обезпокоена, само че не чаках да ми кажат, че имам голям камък в бъбреците, който е толкоз огромен, че ще би трябвало да ме оперират
Лекарите са безапелационни, че камъкът е резултат от ежедневния банкет на добавки. Операцията е коствала на Смит 6000 $ поради съществуването на застраховка. Без нея сумата е щяла да доближи 35 000 $.
Случаят на Джинджър Смит не е изолирано събитие в актуалната медицина. Високите дози витамин А, глутамин и ашваганда могат съществено да увредят черния дроб. Екстрактът от зелен чай също попада в листата на евентуално рисковите съставки.
Гастроентерологът Педро де Мария Паларес споделя своя опит от практиката в Мадрид. Той постоянно лекува пациенти с чернодробни проблеми, породени от билкови препарати. Пациентите постоянно не загатват за добавките, тъй като не ги смятат за медикаменти.
Питаме ги дали одобряват медикаменти и те дават отговор: „ Не “. Започваме да правим развой на елиминиране на разнообразни вероятни фактори и откакто изключим всичко, още веднъж им задаваме въпрос дали не употребяват нещо характерно. Едва тогава те се сещат: „ Ааа, одобрявам редица добавки “
Потребителите постоянно дублират съставки, без да си дават сметка за това. Приемът на мултивитамини дружно с обособен витамин B6 води до предозиране. Дълготрайният остатък на витамин B6 може да аргументи трайно увреждане на нервите.
Едновременният банкет на желязо, калций и магнезий също крие опасности. Тези минерали се конкурират и понижават скоростта на взаимното си асимилиране. Това води до тяхното рисково струпване в човешкото тяло.
Проф. Виктория Цорциу Браун от Англия показва сериозна угриженост по тематиката. Тя отбелязва възходящ брой пациенти със стомашно-чревни и бъбречни недоволства. Често се питаме безвредни ли са питателните добавки, които се продават свободно.
Пациентите даже може да не осъзнават, че дублират съставки, надвишават целесъобразни количества или одобряват артикули, които биха могли да взаимодействат с предписани медикаменти
Статистиката демонстрира, че 76% от жителите на Англия пият добавки постоянно. Почти една пета от тях употребяват четири или повече препарата на ден. Лекарите дефинират това всеобщо държание като същинска полуда.
Социалните мрежи играят основна роля за популяризирането на тези артикули. Рекламите убеждават потребителите, че се нуждаят от добавки за реализиране на здраве. Често тематиката за здравето на червата се употребява за продажба на ненужни вещества.
Диетологът Кристен Ставридис поучава хората да се придържат към здравословното хранене. Тя счита, че разнообразното меню обезпечава всички нужни субстанции за организма.
Най-притеснителното е, че някои стартират да мислят, че приемането на хапче е по-добро от яденето на храна, което не е по този начин
От друга страна, доктор Каран Раджан вижда изгода в рационалната приложимост. Той показва, че актуалната почва е по-бедна на нутриенти от преди. Морков от 50-те години е съдържал повече потребни съставки от днешните зеленчуци.
Раджан има вяра, че добавките могат да трансформират живота ни към по-добро. Условието е те да се употребяват вярно и под лекарски надзор.
Знаем, че почвата ни не е толкоз богата на хранителни субстанции, колкото е била преди десетилетия. Така че един морков през 50-те години на предишния век е съдържал повече потребни съставки от морков през 2026 година
Ключът към сигурността е консултацията със експерт преди започване на банкет. Самоцелното пиянство на коктейли от витамини може да докара до болница. Здравето изисква баланс, а не несъразмерни количества изкуствени субстанции.
