Храните Здрав - Новини

... менюто, Чарлз едва ли ще яде нещо шоколадово; за разлика от покойната си майка, която го обичаше, той според сведенията изобщо не държи на него.

... риба е богата на селен, който повишава работоспособността, стимулира умствената активност, подобрява настроението. Източник е и на фосфор – една от най-добрите храни за мозъка.

... освобождава бавно енергия, която да храни мускулите ви и да благоприятства възстановителните процеси в тялото.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... червата по-дълго, а бактериите се хранят с нея през целия ден, ферментирайки я и причинявайки възпаление. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Христо Боснев Източник:      сън храна киви бадеми месо чай

... риба, както и зеленчуци. Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин.

... зеленчуци.   Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин. ThinkStock/Getty Images

... и орехи. Ряпа Чудесна алтернатива на репичките и зелето. Корените са добър източник на витамин Ц, а листата на витамин А, К и фолиева киселина.