Храните, с които ще имате по-здрав сън
Любопитно Храните, с които ще имате по-здрав сън Тези храни оказват помощ за нещо, което е значимо за всеки човек 
6 октомври 2019, 08:19 
Храните, с които ще имате по-здрав сън
Как братята Люмиер сътвориха киното
Ричард Гиър и Силвестър Сталоун стигнали до пердах за принцеса Даяна
Георги напусна „ Игри на Волята: България ”
В „ Пръстена на гибелта “
27 години по-късно: Барак и Мишел Обама все по този начин влюбени
Хитлер, Майкъл Джексън, Доналд Тръмп – какво е общото сред тях
Момичета отидоха голи на фитнес, никой не видя
олзите за здравето от положителния сън са общоизвестни.
Качествената отмора през нощта освен усъвършенства настроението, само че и защищава от стрес и редица болести, измежду които заболявания на сърцето и диабет.
Повечето хора се нуждаят от към осем часа първокласен сън, с цел да действат вярно, само че постоянно не съумяват да си го набират.
Международни експерти предлагат няколко хранителни продукта, които могат да обезпечат добра почивка през нощта, написа в. "Дейли експрес ".
Бадеми
Бадемите са богати на потребни субстанции, измежду които фосфор, манган и рибофлавин. Изследвания демонстрират, че въпросните ядки могат да подобрят качеството на съня, защото са богат източник на регулиращия го хормон мелатонин.
Бадемите изобилстват и от магнезий, който също способства за по-качествен сън.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ВСИЧКИ ХРАНИ, КОИТО ПРЕПОРЪЧВАТ СПЕЦИАЛИСТИТЕ
Тези храни оказват помощ за нещо, което е значимо за всеки човек
Instagram
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: сън храна киви бадеми месо чай
6 октомври 2019, 08:19 Храните, с които ще имате по-здрав сън
Как братята Люмиер сътвориха киното
Ричард Гиър и Силвестър Сталоун стигнали до пердах за принцеса Даяна
Георги напусна „ Игри на Волята: България ”
В „ Пръстена на гибелта “
27 години по-късно: Барак и Мишел Обама все по този начин влюбени
Хитлер, Майкъл Джексън, Доналд Тръмп – какво е общото сред тях
Момичета отидоха голи на фитнес, никой не видя
олзите за здравето от положителния сън са общоизвестни.
Качествената отмора през нощта освен усъвършенства настроението, само че и защищава от стрес и редица болести, измежду които заболявания на сърцето и диабет.
Повечето хора се нуждаят от към осем часа първокласен сън, с цел да действат вярно, само че постоянно не съумяват да си го набират.
Международни експерти предлагат няколко хранителни продукта, които могат да обезпечат добра почивка през нощта, написа в. "Дейли експрес ".
Бадеми
Бадемите са богати на потребни субстанции, измежду които фосфор, манган и рибофлавин. Изследвания демонстрират, че въпросните ядки могат да подобрят качеството на съня, защото са богат източник на регулиращия го хормон мелатонин.
Бадемите изобилстват и от магнезий, който също способства за по-качествен сън.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ВСИЧКИ ХРАНИ, КОИТО ПРЕПОРЪЧВАТ СПЕЦИАЛИСТИТЕ
Тези храни оказват помощ за нещо, което е значимо за всеки човек
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: сън храна киви бадеми месо чай Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ