Храни Намалим - Новини

... чрез потене, ако се натрупа в големи количества. Така че, въпреки че протеиновите храни са полезни, те могат да стимулират изпотяването, особено в по-големи количества.

... чрез потене, ако се натрупа в големи количества. Така че, въпреки че протеиновите храни са полезни, те могат да стимулират изпотяването, особено в по-големи количества. 

... диета би освободил милиарди хектари земя за възстановяване на гори и пасища, абсорбирайки осем милиарда тона CO2 годишно. За още новини вижте Арктика: Икономически перспективи и предизвикателства

... време на открито и се опитайте да се насладите на слънчевата светлина. Светлината и свежият въздух могат да помогнат за повишаване на енергията и настроението.

... нива на стрес. Какаото съдържа растителни съединения, известни като флаваноли. Тези съединения могат да намалят кръвното налягане.Полезни сред плодовете са:- горски плодове- ябълки- гроздеПревод: GlasNews.bg

... започне да гори депото с мазнини, за да си набавя енергия, а това ще стане, само когато започнете да се храните с повече протеинови храни.

... чийзкейк се съдържат 320 ккал, но може да ги намалите до 160 ккал, ако изберете обезмаслено сирене или извара като основна съставка и нискокалорични бисквити.

... да промените своя живот. Следете често нивата на кръвната захар, за да прецените как се движи от различните неща, които правите. Желаем ви успех!

... Но пък е сигурен залог, че диета, богата на пълноценни храни, съчетана със здравословен начин на живот, ще подобри много аспекти на вашето здраве.

... че спомага за подобряване на когнитивните способности, настроението. Можем да си я набавим от консумацията на зелен чай, в който основно се среща тя. Снимка: iStock

... му е изключително важно е обучението на детето вкъщи – да се храни правилно, да играе, да спортува, за да можем да изградим здрав човек.