Кои храни помагат да намалим високия кортизол?
Кортизолът е стероиден хормон, синтезиран от надбъбречните жлези нормално в обстановки, които провокират стрес, като неприятен работен ден, нездравословна диета, тежко физическо натоварване, в дните към месечния цикъл и т. н. Когато равнищата на стресовия хормон се повишават, това води до...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ