Храни Антиоксиданти - Новини

... съдържание на какао от 70% или повече за максимални ползи.Черният шоколад е чудесно лакомство, което подхранва както тялото, така и ума.Превод: GlasNews.bg / Снимка: Freepik

... масла, ядките и сините сливи.Флавоноидите, подмладяващи кожата и регулиращи хормоналния фон, се съдържат в зеления чай, гроздето, ябълките, какаото, соята, куркумата, горските плодове и броколито.

... антиоксиданти може потенциално да има неблагоприятни ефекти. Най-ефективният подход е да си осигурите дневната нужда от антиоксиданти от здравословни растителни източници, като плодове и зеленчуци.

... мощни антиоксиданти в борбата му със свободните радикали. Така тялото ти ще е все по-защитено и подготвено срещу оксидативния стрес с всеки следващ ден! Автор: Страхил Иванов

... антиоксиданти, предпазват от голям брой болести и имат и безброй други благоприятни ефекти, трябва именно към тях да се насочите, когато планирате дневния си режим.

... човек трябва да си ги набави чрез храните посочени по-горе или чрез приема хранителни добавки. Прочети Още Знаете ли кои са 6-те основни хранителни вещества?

... спомага за намаляване на окислението на клетките, като допринася за подобряване здравето на сърдечносъдовата система, намаляването на холестерола и понижаване риска от болестта на Алцхаймер.

... по-полезни за хората на диети и тези с метаболитни проблеми, диабет и други свързани с обмяната на въглехидратите състояния.Повече по темата четете в Снимка: Pixabay

... от различни заболявания. Антиоксидантите имат благоприятно въздействие и върху нивата на холестерола, кръвната захар, като намаляват възпалителните процеси и повишават имунитета. Кои са най-богатите на антиоксиданти храни?

... мощен антиоксидант, но и предпазва от инфекции. Витаминът спомага за усвояването на желязото от консумираната храна. Тези зеленчуци съдържат и фолат – имуностимулатор и детоксикатор.Автор:

... от 2 ½ часа. Ако пригладнеете за това време, по-добре пийте вода. Сега нейният прием е още по-жизненоважен. Изпивайте поне по 3 литра вода на ден.

... трябва да внимавате да няма добавена захар, което всъщност крие различни здравословни рискове.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg  По публикацията работи: Михаела Лазарова

... с удължаващи срока на годност ефекти. Някои консерви могат да съдържат и бисфенол А – опасно за здравето вещество, което да избягвате. Четете внимателно етикетите.