Тренировки Ето - Новини









Не е тайна че физическата активност влияе първо на мозъка

Не е тайна че физическата активност влияе първо на мозъка

...

... вниманието си върху даден проблем. Аеробика – подобрява когнитивните умения и има положителен ефект върху вашето самочувствие. Плуване – рано сутрин подобрява ефективността ви, а вечер – успокоява нервите.