Сън Лесно - Новини

... /качва /сайтове /2 /2025 /05 /nnanamed_acd2ad.jpg? С пет слоя пяна и бобини, конструкцията съчетава контурния комфорт със структурата и дишането на индивидуално обвити пружини. подравняване.

... посттравматично стресово разстройство, също имат проблеми със съня. Сега ще можем да работим върху по-целенасочени лечения и поведенчески терапии, които помагат за подобряване на съня“.

... обикновено са мимолетни и могат да бъдат изхвърлени от съзнанието. Установихме, че способността на мозъка да потиска натрапчиви спомени зависи от получаването на спокоен сън“.

... посттравматично стресово разстройство, също имат проблеми със съня. Сега ще можем да работим върху по-целенасочени лечения и поведенчески терапии, които помагат за подобряване на съня“.

... лечения и поведенчески терапии, които помагат за подобряване на съня“.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... върху по-целенасочени лечения и поведенчески терапии, които помагат за подобряване на съня“.Последвайте ни във и Вече може да ни гледате и в Намерете ни в

... и мелатонин), банани. Кои храни не са подходящи преди сън? Като цяло продуктите, които са богати на въглехидрати и захари, могат да влошат качеството на съня. Източник: forlife.bg

... и дисциплина, но си заслужава, разбира се. Правейки това упражнение, ще укрепите нервите си, ще поддържате кръвоносните си съдове здрави и ще подобрите паметта си.

... на стрес и сте успели да управлявате чувствата си, докато сте останали спокойни. Това ще засили психологическите формули и ще помогне за освобождаване от безпокойството.

... рамките на пет минути след събуждането хората забравят около 50% от сънищата си. След още пет минути се забравят 90%. Вижте още как да заспим по-лесно.

... влошат качеството на съня, затова е по-добре да се опитате просто да изключите лампата и да се отпуснете в леглото, за да започнете да сънувате.

... се подложат на процедурите ин витро. Умерената употреба на алкохол се оказала благоприятен фактор за зачеване, тъй като той намалява стреса и помага при заспиването.

... „Цариградско шосе“ 90, Офис сграда Капитал Форт, тяло А, етаж 10, България; тел: 02/ 970 53 00, факс: 02/ 970 53 33, е-mail: . MAT-BG-2100275/10/2021

... на енергия в тялото. Ако имате постоянни проблеми със съня, чаша чай от маточина преди лягане може да ви помогне да се справите с тях.

... за некачествен сън се увеличават. В рамките на пет минути след събуждането хората забравят около 50% от сънищата си. След още пет минути се забравят 90%. Източник: sanovnik.bg

... е да се отбележи, че прохладна, не означава студена. Коя е най-подходящата температура в спалнята, осигуряваща комфорт за пълноценен сън - вижте на Puls.bgАвтор: Антон Асенов