Съвети Храненето - Новини

... захар, масло, яйца. Комбинацията прави козунака концентрирана храна. Не си позволяваме, какъвто е един първи ден на Великден, да консумираме повече от 3 филийки", настоя диетологът.

... основни хранителни принципи, които са необходимост, а не каприз на някоя звезда. А в тази статия можете да видите The Fast Diet: какво е периодично гладуване

... е като спи по 10-11 часа в денонощието. Според нея спането е напълно безплатен "био хак“, който всеки може да опита и резултатите са очевидни.

... вата, пита и кафа. Както в модерната наука и медицина се разглеждат въглехидрати, протеини, соли и минерали, по същия начин Аюрведа разглежда и трите доши. 

... риба поне два пъти седмично също е много здравословно, тъй като приемът на животински протеин е важен за правилно функциониращата имунна система, съветва още диетологът.

... теглото, увеличава се и честотата на сърдечносъдовите, на обменните заболявания. Така че късното вечерно прехранване е една от големите грешки в храненето на българина. /dariknews.bg

... повече отколкото трябва, в стомаха и в червата остава необработена част от храната, която започва да се разлага и образува отровни газове. По материали от:bratstvoto.net

... да се пренастрой да събуди този ензимен приток в стомашно-чревния тракт, обяснява Жекова. Според нея за правилната пренастройка на организма са нужни около 3-4 дни.

... салата. В сезона на болестите проф. Байкова е категорична, че всеки човек трябва да има добър белтъчен прием.   тагове проф. Брайкова съвети пости хранене

... и здравни ползи.  Как трябва да се хранят хората, които спортуват редовно и какво количество въглехидарти да поемат четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to  

... препоръчва сушените храни, тъй като те запазват в огромна степен полезните вещества в продуктите. И като ги приемаме през зимата, допринасяме много за здравето си.