Стъпки Здравето - Новини

... природата, знанието и себе си. Детайли на събитието Дата: 22 октомври 2025 г. Час: 19:00 - 20:30 ч. Място: клуб СОХО, ул. „Искър" 4, София Вход: свободен Повече за Фондация Калпатару:

... малките увеличения на броя на стъпките, като например увеличаване от 2000 до 4000 стъпки на ден, са свързани със значителна печалба в областта на здравето.“

... неговия заместник Анастасия Грозева и посочените партньори.Световният ден на физическата активност е повод да променим ежедневието си в посока на по-здравословен, балансиран и активен живот.

... неговия заместник Анастасия Грозева и посочените партньори. Световният ден на физическата активност е повод да променим ежедневието си в посока на по-здравословен, балансиран и активен живот.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместник Анастасия Грозева и посочените по-горе партньори. Световният ден на физическата активност е повод да променим ежедневието си в посока на по-здравословен, балансиран и активен живот.

... ходене.". Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за лайфстайл във Fox News Digital. Съвети за истории могат да се изпращат на [email protected].

... бъдат използвани за насърчаване на обществената осведоменост за важността на физическата активност, особено в лесно приложимата дейност като ходене“, авторите на изследването пишат в заключение.

... стълбите вместо с асансьора; - правете си чести разходки с приятели; - почистете къщата; - вместо да прекарате цялата си обедна почивка в ресторанта, разходете се из парка.

... Със сигурност по пътя ще срещнете проблеми и ще направите много грешки, но оборудвани с добър хранителен режим и положително отношение, резултатите няма да закъснеят. Успех!

... плод - Плодове за зеленчуци (в случай, че приемаме много плодове) - Палачинки от брашно за овесени палачинки - Хляб и други тестени произведения за пълнозърнестите им алтернативи 

... Направете необходимите промени, за да тръгнете по пътя към положителното: обградете се само с хора, които вярват във вас и винаги са готови да помогнат.

... устройства и телевизори може да изсуши очите ви. Така че, винаги, когато сядате пред екран, опитайте се да го държите на разстояние. Още от ЗДРАВЕ:

... и пълноценно. Лекарите съветват всяка година да извършвате три прости стъпки, които ще дадат информация за здравословното ви състояние, ако сте мъж над 50-годишна възраст. 

... важен витамин, повишава нивата на протеин в мозъка, който стимулира растежа на нови нерви и синапси. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова