Очите са една от най-важните части на лицето ни. Повечето

Очите са една от най-важните елементи на лицето ни. Повечето от нас постоянно подценяват цената на очите и не се грижат за тях по верния метод. В резултат на това се получават разнообразни очни проблеми като глаукома, катаракта и други Но би трябвало да се грижим за очите си и да вършим инспекция на всеки 6 месеца, с цел да следим дали всичко е наред.
И по този начин, ето няколко съвета, които ще ви оказват помощ да се погрижите за очите си по най-хубавия метод: 
Премахни торбичките под очите с тези етерични масла
Торбичките под очите са извънредно неприятни. Те са унищожават всяка визия и мъчно се отстраняват. Част от аргументите за появяването им са за...
Здравословна диета
Уверете се, че всекидневно се храните здравословно. Включете протеини, зеленчуци, антиоксиданти, плодове във вашите храни. Мазна риба като сьомга съдържа омега-3, която усъвършенства здравето на очите ви.
Сърбеж в очите
Често доста търкаме очите си, с цел да получим краткотрайно облекчение от сърбежа. Но в действителност търкането поврежда очите, защото те са доста чувствителни, и това утежнява инфекцията. Така че, можете просто да поставите влажна и чиста забрадка върху очите за известно време. Ако е належащо, консултирайте се с очен доктор, с цел да получите капки за този проблем. 
За контактни лещи
Програма: Ето по какъв начин можем да си предпазим очите при работа на цифрови устройства
Тази стратегия за деня може да се отнася за доста хора, които по време на пандемията трябваше да се приспособяват към работата от разстояние...
Ако носите лещи, измийте ръцете си, преди да сложите лещите или да ги извадите, защото на дланите може да има бактерии, които могат да причинят съществени проблеми на очите ви. Така че, постоянно поддържайте ръцете си чисти.
Упражнявайте се всеки ден
Редовните извършения отстраняват токсините от очите и ги поддържат здрави. Също по този начин понижава риска от постоянно срещани проблеми с очите. 
Пазете се от слънцето
Когато излизате на открито, постоянно носете слънчеви очила, с цел да предпазите очите от нездравословните UV лъчи. Но би трябвало да имате качествени слънчеви очила от подобаващ оптичен магазин.
Полезни препоръки при подпухнали клепачи
Очите са огледалото на душата, онази магия която съхранява младостта и в никакъв случай не остарява. За да бъдат красиви и изразителни, е необход...

Пийте повече вода, с цел да поддържате очите си хидратирани и да намалите риска от всевъзможни очни болести.

Ограничете експозицията на очите си към екраните. Постоянното седене пред компютри, мобилни устройства и тв приемници може да изсуши очите ви. Така че, постоянно, когато сядате пред екран, пробвайте се да го държите на разстояние.

Още от ЗДРАВЕ: