Стреса Напрежението - Новини

... доведе до стрес, гняв, негодувание и дори желание за отмъщение. И това не е много спокойна и мирна реакция. Не забравяйте, че вие сте приоритет.

... си със смисъл. С усвоените тук умения ще можете да действате съобразно ценностите си, независимо какви мисли и чувства преживявате в даден момент. автор: СЛАВА...

... подобрява, човек става значително по-устойчив на всякакви въздействия, ментални и физически, от гледна точка на вирусни инфекции. Става по-отворен, става себе си“, посочи той.Живко Кръстев

... подобрява, човек става значително по-устойчив на всякакви въздействия, ментални и физически, от гледна точка на вирусни инфекции. Става по-отворен, става себе си“, посочи той.Живко Кръстев

... алтернатива за много от най-често срещаните неразположения при децата и те могат да я използват. Тя е безопасна, натурална и бързодействаща“, каза още Даниела Сечкова.

... помогне да видим дадената ситуация от друг ъгъл, с доста по-спокоен ум и така да решим как да действаме. Виж още: Източник thumbnail & снимки:  https://www.instagram.com/chrishemsworth/ 

... по-добре, ще стимулирате обмяната на веществата в организма, тялото ви ще укрепне и ще подобрите визията си, а след това ще повишите и самочувствието си.

... не слушат вътрешния си глас, без да обръщат внимание истинските си чувства. Не забравяйте, че източникът на хармония и баланс е вътре в нас! Инфо: брадва

... писмено упражнение. Помислете за отрицателните си преживявания и ги напишете на един лист. Ключово е, докато ги записвате, да бъдете състрадателни към себе си. Опитайте. Източник: Psy Blog

... препятствие. Или класическия "Яж, моли се и обичай" с великолепната Джулия Робъртс за преоткриването на себе си и новите шансове, които срещаме по пътя си.

... От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... и разходки. От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... шоколад, когато сме изнервени. Ние обаче бихме използвали шоколада и в скраб за тяло, смесен с кафява захар и зехтин. Е, бихме и хапнали няколко парченца...

... Противовъзпалителни, антиоксидантни, антистресови свойства са само част от дългия списък. Спомага за нормализиране нивата на кръвната захар, повишаване на енергията, намаляване на стреса и т.н.  

... изведнъж не го правиш, това изглежда странно. Понякога тренирам двуразово, понякога – по веднъж на ден. Правя различен вид тренировки футбол или фитнес, различни упражнения.

... може да продължи с часове - изключително ефективен метод за елиминирането на неприятни емоции като стрес и напрежение. Както и сами виждате, ползите за многобройни.

... ефект и помага за по-лесното концентриране. Освен гореизброените полезни свойства на билката, тя се прилага и при обриви, зачервяване и парене след ухапване от насекоми.

... древната мъдрост и призовава за тих живот на фона на шумния и неспокоен свят.“ -  Марк Менсън, автор на „Тънкото изкуство да не ти пука”

... лека депресия, главоболие, менструални болки и мускулни спазми. Пасифлората може да бъде открита в южните части на България. Вижте повече за нея във видеото. iStock

... на фибри,намаляват стреса. Интересно е и се очаква да разберем до каква степен тези храни са способни да ни помогнат да се справим със стреса.