Свалим Килограми - Новини

... бъде мъчение. То е път към по-добро здраве, самочувствие и енергия. С правилната храна, движение и мислене, резултатите не само ще дойдат – ще останат.

... бъде мъчение. То е път към по-добро здраве, самочувствие и енергия. С правилната храна, движение и мислене, резултатите не само ще дойдат – ще останат.

... Съдържащите се в крушите етерични масла повишават защитните сили на организма и действат противовъзпалително, пише Actuslno.com.Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

... този италиански град, по калдъръмения път и възможностите в тези извити стари улички, защото радостта от изследването на града никога повече няма да ви убегне.

... етикетите на хранитеВсички продукти имат етикети, показващи колко калории, мазнини и други съставки съдържат. Намаляването на висококалоричните и други нездравословни продукти наистина може да помогне.

... а цените им са ниски! Към една такава салата е достатъчно да сложите 1-2 сварени яйца или останалото месо от предната вечер.  Източник thumbnail: PeopleImages/juststock/ersinkisacik/iStock

... хапване следобед. Така не се налага на тялото ни да образува излишни запаси от мазнини, подобрява обмяната на веществата и това благоприятства свалянето на килограми.

... хапване следобед. Така не се налага на тялото ни да образува излишни запаси от мазнини, подобрява обмяната на веществата и това благоприятства свалянето на килограми.

... Изпробвалите я отчитат невероятни резултати. Само не забравяйте да си набавите необходимите продукти и да проследявате внимателно фазите на Луната, за да получите най-добри резултати.

... големината на порциите си. Съчетавайки всичко това с редовните физически тренировки, ще видите че много скоро ще постигнете целта си и ще свалите излишните килограми!

... ягоди, соя, грозде, сладка царевица, малини, сладък пъпеш, авокадо, кокосов орех, пълнозърнест (пшеничен) хляб, броколи, кафяв ориз, картофи, домати.Най-подходящ „разтоварващ” ден – четвъртък.Петя Георгиева, www.teenproblem.net

... свалите натрупаните покрай празниците излишни килограми. Изследванията са показали, че този режим е дал резултати при над 70% от дамите, които са го следвали стриктно.

... начина си на живот. Тренировките във фитнеса комбинират с хранителен режим и резултатите не закъсняват.Вижте и още в репортажа на Нивелина Няголова и Михаил Горанов.

... като цяло; Рафинирани или преработени масла - като соево масло, шафраново масло, царевично масло, растително масло, масло от канола и всякакви хидрогенирани или частично хидрогенирани масла.

... като цяло; Рафинирани или преработени масла - като соево масло, шафраново масло, царевично масло, растително масло, масло от канола и всякакви хидрогенирани или частично хидрогенирани масла.

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... прибавите физическа дейност. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, вдигайки тежести. Изберете най-приятният начин за активност за вас и изгорете няколко допълнителни калории.

... прибавите физическа дейност. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, вдигайки тежести. Изберете най-приятният начин за активност за вас и изгорете няколко допълнителни калории.

... потенциална опция за програми за отслабване. Отбелязва се, че са необходими допълнителни изследвания за връзката между повишените нива на витамин D и загубата на тегло.

... значително надвишава нормалното, такива натоварвания не са достатъчни, за да им помогне в усилията да намалят килограмите и да се чувстват по-здрави и във форма.

... колко приемайте, но не и да се откажете от тях, за да не стигнете до дефицит. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... замислим и да направим нещо за себе си, защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция”, коментира диетологът.

... на консултацията с диетолог. Обърнете се към специалист, за да изберете най-добрия за вас хранителен режим. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... вкъщи. Важно е да извършите физическа активност и да я съчетаете с балансирано хранене. Това е пътят към свалянето на желаните килограми. Още от ЛЮБОПИТНО:

... челно място по калорийност. Хапвайте леки сезонни плодове и дори може да си позволявате по-големи количества от тях. Банани си позволявайте до 3 пъти седмично.

... Риби да поддържат тялото и душата си в здрава форма. Тъй като Рибите са воден знак, плуването също би било чудесно упражнение.  Още от ЗДРАВЕ:

... зеленчуци и плодове. Имаме нужда от антиоксиданти и фибри. Възможно е да постигнем вечеря в по-ранен час“, препоръча проф. Байкова. Вижте целия разговор във видеото.

... козунаци е време да преминем на по-лек режим. Следвайте този 7-дневен хранителен режим, за да свалите излишните килограми, натрупани по време на почивните дни. Сряда

... привлекателна.„Много важно е пиенето на вода. Доказано е, че консумацията на един литър вода увеличава енергоразхода ни с 330 калории”, каза още Пападимитракос.Източник: Нова тв

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... тялото си с нужните хранителни вещества. Не трябва обаче да забравяме, че освен балансиран хранителен режим, спортът също е важен при свалянето на килограми. ВИДЕО: