Полезните Семена - Новини

... витамин Е, сусамовите семена за тяхното изобилие от магнезий, ленените семена за техните ползи за сърцето и конопените - за тяхното съдържание на протеини. Източник: Lifestyle.bg

... количество витамин Е, сусамовите семена за тяхното изобилие от магнезий, ленените семена за техните ползи за сърцето и конопените - за тяхното съдържание на протеини.

... трябва да се премине към калциеви таблетки. Те са подходящи и за хора в напреднала възраст, които са особено изложени на риск от калциев дефицит.

... да поддържате добро зрение и ще повишат имунитета ви. Освен това кедровите ядки могат да подпомогнат загубата на тегло, като същевременно ви заредят с енергия.

... ноктите.  3. Тиквени семки Те съдържат огромно количество аргинин. Тази аминокиселина помага да се разширят кръвоносните съдове и да се подобри кръвообращението, което предотвратява хипертонията.

... холестерола и предотвратяват появата на запушвания в съдовете.   Семената са много добри за жените, особено по време на климакс. Витамин B защитава тялото от кожни заболявания.

... намалява нивата на кръвната захар, бъдете внимателни, тъй като в големи количества тези ядки са токсични.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg Автор: Михаела Лазарова

... ленени семена, покриват стомаха и предотвратяват възпалението. Една супена лъжица пюре от семена съдържа почти 2 грама омега-3 мазнини, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

... киселини. Богати са още на фитостероли, растителни съединения, които помагат за понижаването на холестерола.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... на енергийния му баланс. Те съдържат алфа линоленова киселина и ненаситените мастни киселини омега-3, от които се нуждае тялото ни, за да бъде здраво. ВИДЕО:

... енергийния му баланс. Те съдържат алфа линоленова киселина и ненаситените мастни киселини омега-3, от които се нуждае тялото ни, за да бъде здраво. Източник: "Дарик"

... за здравословното хранене Пет от най-полезните храни, които трябва да консумираме Топ 10 храни, с които ще забравите за подутия корем и лошото храносмилане