Полезни Суперхрани - Новини

... мармаладът от шипки е много популярен - както в Германия, така и в България. В провинцията Баден-Вюртемберг има специална биоферма, в която се отглеждат шипки.

... повечето от тях, ако не и всички, без изобщо да си давате сметка, че ядете суперхрана. Нека видим кои са тези храни в галерията по-долу:

... но ефективен начин за поддържане на здравето на мозъка. "Доказано е, че канелата подобрява когнитивната функция и намалява маркерите на възпаление в мозъка", казва д-р Дайдоун.

... атеросклероза и предпазва от увреждания вследствие на високи нива на холестерол. Други суперхрани Набиращите популярност суперхрани включват: • спирулина;• синьо-зелени водорасли;• чесън;• метличина;• цвекло;• куркума;• бразилски орех;• ечемик.

... повечето от тях, ако не и всички, без изобщо да си давате сметка, че ядете суперхрана. Нека видим кои са тези храни в галерията по-долу:

... може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта. Изображение: iStock

... много важни за развитието на децата. Не забравяйте да поднесете сурови слънчогледови семена или семена от тиква на детето си, ползата от тях е голяма.

... част от нашия кислород, преработват въглеродния двуокис и запазват водата, което е от изключителна важност в момента. Но все повече гори се изсичат поголовно…

... Освен това може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта.

... да се консумира дори от диабетици. Достатъчна е само една чаена лъжичка на ден. Кои са останалите 4 суперхрани, достъпни за всеки четете в zdrave.to

... на полезни суперхрани към менюто си. Колкото по-често ги включваме, толкова по-добре. Кои са суперхраните за здрави сърце и кръвоносна система, вижте в галерията тук.

... увреждания, особено преждевременно стареене на макулата и ретината. Кои са останалите 7 полезни храни и как помагат за доброто ни зрение четете на Zdrave.to.  

... това е абсолютна необходимост за бременните жени. Витамин B9 също така предпазва от депресия и рак на гърдата. 4.  Картофите предпазват от свободни радикали и намаляват апетита