Пиете Правилно - Новини

... сте изразходили енергията, натрупана след сън, може да доведе до толерантност към кофеина. Така, колкото и кафе да пиете, вече няма да се чувствате енергизирани.

... течности през целия ден, включително и малко вода вечер. Не е необходимо да изпивате пълна чаша, можете да изпиете половината на малки глътки", съветва експертът. 

... която насърчава релаксацията, но изследванията показват, че пиенето на кофеинови напитки в рамките на шест часа преди лягане може да доведе до нарушения на съня."

... която насърчава релаксацията, но изследванията показват, че пиенето на кофеинови напитки в рамките на шест часа преди лягане може да доведе до нарушения на съня."

... може много да ви помогне да преодолеете чувството на умора и стрес, важно е да пиете тези напитки в точното време и в точното количество.

... причини вредни странични ефекти, включително главоболие, летаргия, раздразнителност, както и безпокойство. Прекомерната консумация на зелен чай също може да намали усвояването на желязо в организма.

... води но инфаркт.6. Винаги пийте лекарството поне ден след като сте се почувствали добре. Често болестите само чакат да спрете лекарството и излизат от окопите.

... почувствате ободрени и ще се нуждаете от повече от една чаша, за да получите прилив на енергия. За повече информация, вижте това информативно видео на ASAPScience.

... които не пият алкохол. Но за тези, които са пили по-малко от 6 грама алкохол, тази опасност е дори по-ниска с 50%. Още от ЛЮБОПИТНО: