Няколко Техники - Новини

... различни стоки. Но когато обмисляте покупка, не забравяйте, че не е нужно да купувате точно този артикул, за да бъдете "по-добрата версия на себе си".

... социалната подкрепа, съветва Puls.bg. Споделянето на преживяванията с близки или в групи за взаимопомощ може да облекчи товара и да даде нови перспективи за справяне.

... социалната подкрепа, съветва Puls.bg. Споделянето на преживяванията с близки или в групи за взаимопомощ може да облекчи товара и да даде нови перспективи за справяне.

... да продължите напред. Ето няколко неща, които можете да направите, за да се справите ефективно с фрустрацията, особено когато тя се появи на работното място:

... по дълго - 10-15 минути например, а после отмиваме под течаща вода. Egg-celent Easter DIY! You can also use Cool Whip so they are edible!????

... по дълго - 10-15 минути например, а после отмиваме под течаща вода. Egg-celent Easter DIY! You can also use Cool Whip so they are edible!

... пред компютри, смартфони и т.н., могат да се възползват много от тези прости методи. Само няколко минути на ден и зрението ви ще бъде отлично.

... да променяте съдържанието на съня (или отделни елементи от него) по собствено усмотрение. Вижте това видео, ако искате да научите още техники за контролиране на съня.

... това междинно състояние между съня и бодърстването му давало нови идеи. Сиеста – 6,5 часа Формула: 5 часа нощем + 1,5 часа през деня = 6,5 часа

... междинно състояние между съня и бодърстването му давало нови идеи.Сиеста – 6,5 часаФормула: 5 часа нощем + 1,5 часа през деня = 6,5 часа Източник: Obekti.bg

... ви да остане буден. Един хубав чифт удобни чорапи може да поправи това и да каже на мозъка ви, че е време за сън.  

... бизнес. Скоро ще разработите правилната формула за привличане и задържане на вашите клиенти. Източник: Джон Хол, съосновател и президент на Calendar, за Превод и редакция: Нели Тодорова

... В идеалния случай трябва да подремнете през деня за поне 20 минути и съзнанието ви веднага ще се проясни и ще почувствате прилив на сили.Източник: БГНЕС

... бил прегледан от лекар, който установил, че е в перфектно здраве. Това е най-екстремният график на сън, който може да се сравни единствено със следващия.