Нощното Хранене - Новини

... часа преди лягане е полезно по много причини. Вашето тяло определено ще ви благодари за такъв здравословен навик с жизненост и отлично здраве, пише Actualno.com.

... освен на светлина реагират и на определени химични вещества в храната. От това може да се заключи, че именно храненето през нощта разстройва паметта ни.

... както и при другите хранителни нарушения, е психотерапията. Тя помага на засегнатият да преодолее стресът, който провокира проблема и така да промени хранителните си навици.

... вещества в храната. От това може да се заключи, че именно храненето през нощта разстройва паметта ни. Какво може да наруши цикъла Ви на сън?

... при работещите на смени. "Определянето на времето за хранене се превръща във важен аспект на храненето, който може да повлияе на физическото здраве", казва Челапа.

... развива при работещите на смени. "Определянето на времето за хранене се превръща във важен аспект на храненето, който може да повлияе на физическото здраве", казва Челапа.

... при тестовете за интелект. Миналата година учени откриха, че циркадния ритъм се влияе не само от светлината, но и от определени химически вещества в храната.    

... съня. 6. Сутрин намирате в кухнята си бъркотия и смътно си спомняте, че сте я направили. 7. Купувате повече храна, за да сте сигурни, че имате достатъчно. 

... на контрол върху поведението си10. Вашите хранителни навици ви карат да се срамувате, затова не ги споделяте с другитеПовече по темата четете в Снимка: Pixabay

... е вашият „лек“, когато сте тъжни или стресирани. 17. Когато се храните, порциите са обилни. 18. В миналото или сега сте страдали или страдате от хранителни разстройства.

... развият диабет тип 2 в сравнение с останалите, показват изследванията. Според експертите това най-вероятно се дължи на намалената способност на тялото да обработва захарите за една нощ.

... последното ви хапване преди сън трябва да бъде не повече от 3 часа до лягането. Защото, както показват и изследванията на американската диетоложка Кери Ганс:...

... и дори да заключват хладилника. Също така лекарството Topamax помага да се облекчат симптомите. Специален хранителен режим и програма за физическо натоварване също помагат. /woman.bg

... на Националния раков регистър през 2013 г. са регистрирани 2825 нови случая на рак на простатата, което бележи ръст от 60% за последните 10 години.