Хората, които вечерят преди 21ч. или поне два часа преди

Хората, които вечерят преди 21ч. или най-малко два часа преди лягане имат 20% по-нисък риск от развиване на рак на гърдата и простатата , съгласно ново изследване.

Д-р Манолис Когевинас, професор в Barcelona Institute for Global Health и създател на ново проучване по тематиката, твърди, че механизмът не е напълно явен.

Изследването е присъединило 621 мъже, които са имали рак на простатата и 1 205 дами, излекували се от рак на гърдата, както и 872 мъже и 1 321 дами без злокачествени болести, известни като контролна група (избрани на инцидентен принцип).

Авторите на изследването са разгледали метода на живот на всеки от участниците. Вторите

е трябвало да попълнят и въпросници по отношение на питателните си привички и спазването на рекомендациите за предварителна защита на рака , като физическа интензивност и ограничение на потреблението на алкохол.

Резултатите

съответстват с предходни проучвания, които са посочили, че храненето в естетика с биологичния часовник на организма може да помогне за понижаване на риска от повторна поява на рак при оживелите.

Проучванията на популацията демонстрират, че хората, които ядат късно през нощта, имат по-високи равнища на затлъстяване и по-лош метаболизъм . А

хората, които имат по-дълъг период сред храненето вечер и съня, имат и по-добър надзор на кръвната захар .

Намалената дарба за обработка на глюкозата е вероятен машинален фактор, свързващ яденето в късните часове с риска от рак, съгласно експертите.

Свързани публикации.. 5 неща, които би трябвало да заобикаляме след хранене 0 Кофеинът защищава от рак на простатата 0 Витамин Д намалява риска от рак на гърдата 0

Ракът на гърдата е преди всичко по периодичност на онкологична заболеваемост при дамите и съставлява 27.3% от всички злокачествени болести при тях. Въпреки че заключенията на изследването се основават на мощни биологични доказателства, данните към момента са нови. Необходимо е да се създадат още проучвания, сравняващи да вземем за пример кое оказва по-голямо въздействие върху риска от рак – нощното хранене, затлъстяването или употребяваните на нездравословни храни.

Ракът на гърдата е преди всичко по периодичност от онкологичните болести при дамите и съставлява 27.3% от всички злокачествени болести при тях.

А по данни на Националния раков указател през 2013 година са регистрирани 2825 нови случая на рак на простатата, което бележи растеж от 60% за последните 10 години.