Навици Вредят - Новини





Всеки от нас има някакви навици но не всички от

Всеки от нас има някакви навици но не всички от

...

... стремим да ги отхвърлим. Сменим ли тези навици със здравословни, ще подобрим качеството на живота си и ще намалим риска от заболявания и здравословни проблеми.





Огромна част от възрастните хора изпитват трудности със съня и

Огромна част от възрастните хора изпитват трудности със съня и

...

... тях са някои видове антидепресанти, болкоуспокояващи, противовъзпалителни. Ефектът от тях може да възпрепятства добрия сън и да предизвика събуждания през нощта.Повече по темата четете в















Как да започнем най добре деня си за да не вредим

Как да започнем най добре деня си за да не вредим

...

... и тъканите не са достатъчно еластични. Безразсъдните силови упражнения рано сутрин могат да доведат до травми и дори до нараняване на гръбначния стълб, предупреждава Стопард.