Мозъкът Нуждае - Новини

... у дома. Не можете да изключите мултитаскинга от живота си. Но е важно да се научите да се фокусирате върху едно нещо – монотаскинг.  

... изложени на процедури, тъй като бяхме получили потвърждение от съответните органи, че той е ясен за треньор като част от стандартните проверки на фона. "

... спят 7 часа, имат най-малък риск от деменция. Следователно, сходните доказателства сочат това, че физическото и мозъчното здраве са свързани с приблизително 7 часа сън.

... двигателния си режим. Защото освен, че храни мозъка ни, захарта ни доставя удоволствие - тя увеличава освобождаването на невротрансмитера серотонин, откъдето идва усещането за щастие.

... които активизират мозъчното кръвообращение. Мозъкът ни употребява около 20 % от енергията, която тялото ни генерира, затова е важно да обръщаме внимание на храната, която приемаме.

... други хора, имат избор да останат сами вкъщи със своето занимание, а другите хора биха допълнили удоволствието от ръкоделието с чувството за общност и споделеност.