Не е случайно, че все по-голяма популярност придобиват заниманията с

Не е инцидентно, че все по-голяма известност получават заниманията с действия, които включват дейното присъединяване на ръцете ни. Като терапия срещу стрес се предлага оцветяването на книжки за възрастни, плетенето, даже занаятите като дърворезба и грънчарство. Повече от всеки път търсим занимания, които да ни освободят от ежедневните паники и да ни оказват помощ да отпуснем съзнанието си. Приложните занимания се употребяват като терапия още от времето на Първата международна война, когато завръщащите се бойци страдали от посттравматично стресово разстройство. Терапията им включвала плетене на облекла и кошници, както и други ръкоделия. Съвременните откриватели се пробват да открият какъв е механизмът, по който тези занимания са потребни за тялото и мозъка. Редица проучвания установяват, че плетенето обезпечава освобождение от напрежението, възприятие на комплектност, съгласуваност с традициите, възприятие на благополучие, намалена тревога, усъвършенствано самочувствие, по-добра памет, централизация и дарба да се вземат решение проблеми. Когато човек основава нещо с ръцете си, това го разсейва от тревожните мисли и се концентрира върху активност, която е източник единствено на позитивни усеща. Една от аргументите тези занимания да дават толкоз сполучлива терапия е това, че те могат да бъдат практикувани както в уединение, по този начин и в група. Така тези, които изпитват терзание от връзката с други хора, имат избор да останат сами у дома със своето занятие, а другите хора биха допълнили удоволствието от ръкоделието с възприятието за общественост и споделеност.