Живеем в свят и време, които изискват да правите по

Живеем в свят и време, които изискват да вършиме по няколко неща по едно и също време. Но фокусирането върху една задача може би е това, от което мозъкът ви се нуждае, с цел да сте по-фокусирани и да не се стресирате.
Колко постоянно ви се случва да гледате телевизия, да превъртате на телефона и може би даже да хапвате нещо. Независимо дали го осъзнавате, или не, това е мултитаскинг – извършване на няколко неща по едно и също време.
Колко постоянно имате чувството, че ви „ дърпат “ от няколко места и ви чакат 2-3 задания, които като че ли би трябвало да свършите по едно и също време. Вероятно по този начин сте привикнали – с цел да сте продуктивни, би трябвало да свършите доста неща . Това като че ли ви прави по-добър в това, което вършите, без значение дали е работа или задания вкъщи.

Не можете да изключите мултитаскинга от живота си. Но е значимо да се научите да се фокусирате върху едно нещо – монотаскинг.