Мазнини Здравословни - Новини

... вашето здраве. Проучванията показват, че киселото мляко може да доведе до големи подобрения в храносмилателното здраве и да помогне в борбата със сърдечните заболявания и затлъстяването.

... мастна киселина са богати и зехтинът, и маслините. Добавяйте ги към салатата си, за да дадете на организма си оптимална доза от мазнини и фибри.

... много от киселото мляко, което се намира по рафтовете на магазините, е с ниско съдържание на мазнини, а вместо това се зарежда с добавена захар.

... то засищащо, диетично и полезно. Те са богати на хранителни вещества и ще дадат на тялото ви само това, от което то наистина има нужда.

... Георги Гайдурков, общопрактикуващ лекар, психолог, специалист по холистична медицина, лечебно хранене От Съветите на д-р Гайдурков, въпроси и отговори – Мамапедия Източник: Мамапедия Снимка: Pexels  

... протеина, води до регулиране на апетита и ситостта. Плюс това, тези видове мазнини се свързват с подобрени нива на холестерол и намалено възпаление в тялото. 

... ползи, които имат за нашето здраве. Следващата стъпка е да ги включите в ежедневната си диета. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... месо и риба. По-лесно усвоими са мазнините от течната форма на лененото семе, тоест лененото масло. Можете да го включите в режима си на хранене.

... риба тон. Консумацията на омега-3 мастни киселини от рибно месо три пъти седмично може да понижи риска от инфаркт и инсулт.Харесайте страницата ни във Facebook

... в отслабването. 3 полезни алтернативи на зехтина Точката му на димене е приблизително 190 за сурово необработено кокосово масло и около 232 градуса за обработеното.

... от нас имат склонността да избират нездравословни и калорични храни, което допълнително утежнява положението.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... когато спрете да ядете майонеза или си позволявате рядко, може да я заместите с други продукти. Кои са те вижте в Tialoto.bgПо публикацията работи: Иванка Гъркова

... няколко пъти седмично авокадо и маслини, които ще ви помогнат да намалите нивото на холестерола. В 100 грама маслини се съдържат 15 грама мазнини. /az-jenata.bg

... нивото на холестерола. В 100 грама маслини се съдържат 15 грама мазнини. >> 6 типа телесни мазнини и как да се справите с тях? >>

... отлични здраве. Студенопресованото масло помага да намалите риска от сърдечни заболявания и подобрява цялостно здравето. Слагайте в салата или полейте задушените зеленчуци, месо или риба.