Леща Нахут - Новини

... паста от крем сирене, чесън и сушени домати и чипс от кашкавал. Пилето на тиган с пюре от нахут и червена леща е много вкусно.

... (без подправките и брашното) в началото на готвенето. Когато варивата са готови, сгъстяваме с брашното и подправяме. Яхния с леща и нахут е много вкусна.

... с нахут. Разбъркайте добре, охладете и сервирайте салатата от леща и нахут със сирене фета или друго сирене по ваш избор в купа за салата.

... или млечна чеснова разядка. Разкошни веган кюфтета от червена леща и нахут – пренасящи ни в Изтока с ориенталския си вкус и аромат! Чудно Вкусно!

... огън около половин час или докато се свари всичко. Когато лещата е наполовина сварена, се добавя отцеденият нахут. Оставя се да се довари до готовност.

... за печене слагаме кюфтенцата (помагаме си с лъжица за сладолед ). Отгоре на всяко кюфтенце поръсваме настърган кашкавал и запичаме в нагрята фурна до златисто.

... долейте гореща вода в тенджерата. Сипете лещата и нахута и похлупете. Оставете да къкри, докато лещата уври. Към края прибавете сол, чубрица, къри и куркума.

... с доматеното пюре е същата като при боба - то се добавя едва когато лещата омекне. Не режете чесъна за лещата, а пускайте цели скилидки.

... в сравнение с "чистия" пшеничен хляб. Практическият извод е: за да предотвратите диабета, трябва да включите в диетата си повече ястия от боб, нахут, леща, грах.

... в сравнение с "чистия" пшеничен хляб.Практическият извод е: за да предотвратите диабета, трябва да включите в диетата си повече ястия от боб, нахут, леща, грах.