Крачки Необходими - Новини

... физическа активност, естествена светлина и социално взаимодействие по време на разходки на открито може да създаде множество защитни ефекти, които се допълват взаимно“, отбеляза Хугървърст.

... NIH и Oxford-Cambridge Scholars Program. Заключението е ясно: движението – дори и леко – е едно от най-ефективните, достъпни и подценявани средства за превенция на рака.

... води до 3.2 милиона смъртни случая всяка година, което е четвъртата най-често срещана причина за смърт в световен мащаб, сочат данни на Световната здравна организация.

... води до 3.2 милиона смъртни случая всяка година, което е четвъртата най-често срещана причина за смърт в световен мащаб, сочат данни на Световната здравна организация.

... води до 3.2 милиона смъртни случая всяка година, което е четвъртата най-често срещана причина за смърт в световен мащаб, сочат данни на Световната здравна организация.

... 1000 крачки над 4000 намаляват риска от преждевременна смърт с 15 на сто – до 20 000 крачки.Най-големи са ползите за хората под 60-годишна възраст. bnr.bg

... поне сега разполагате с една малко по-постижима цел от около 6000 до 8000 крачки на ден. Изследването е публикувано в The Lancet: Public Health. Източник: Science Alert

... и искате да водите дълъг и здравословен живот, то поне сега разполагате с една малко по-постижима цел от около 6000 до 8000 крачки на ден. Източник: Obekti.bg

... да редувате различни скорости. Също така е препоръчително да не слушате музика на слушалки и да не говорите по телефона по това време, пише zdrave.to

... нещата. Животът е движение. Човек трябва да се стреми да подобрява постиженията си“, разказа моделът пред Bulgaria ON AIR. Вижте какво казаха гостите във видеото.