Коя Полезната - Новини

... в 8-OHdG. Колкото повече от него има, толкова по-голям е оксидативният стрес. MDA (малонов диалдехид) - образува се в резултат на окисляването на мазнините в клетките.

... дроб, а качественият сън е свързан с благоприятен ефект. Наред с балансирането и пълноценно хранене, е важно в ежедневието ни да присъства и физическа активност.

... дроб, а качественият сън е свързан с благоприятен ефект. Наред с балансирането и пълноценно хранене, е важно в ежедневието ни да присъства и физическа активност.

... трябва да изберем подходящия за нас спрямо личните си предпочитания. И да не забравяме, че ползите са в малките количества, защото с големите идват и вредите.

... в човешкото тяло се отразява негативно на състоянието на косата и ноктите. Източник: Actualno.com Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... на излишни количества от определени минерали и вещества в тялото. Излишъкът от селен в човешкото тяло се отразява негативно на състоянието на косата и ноктите.

... са пълни с минерали, витамини и биоактивни растителни съединения, които осигуряват ползи за здравето. Те перфектно засищат и допринасят за стабилен воден баланс в организма.

... създават дори напитки без глутен, базирани на зърнени култури като ориз, просо, царевица, киноа. Тези варианти обикновено са с малко по-висока цена, но си заслужават.

... че мойва е една от най-добрите риби. На вид може да изглежда незначителна, но дребната риба поддържа живота както в морето, така и извън него.

... средства, като храната и чрез хранителни добавки като пробиотици и пребиотици. А ако искате перфектните рецепти с комбинация от двата хранителни режима, разгледайте нашите диетични ястия.

... котлети или друго месо. Да, в картофите няма нищо опасно, но те не съдържат достатъчно фибри, за да поддържат нормалната функция на червата”, съветва Соломатина./Zdrave.to    

... важни органи При консумирането на сок от нар обаче трябва да бъдем внимателни, особено ако приемаме някакви лекарства или имаме диабет, пише Eat This, Not That.

... насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.

... мненията на експертите се различават. Някои смятат, че  причинява акне, други твърдят, че напитката помага за защита на кожата от UV радиация и изглажда бръчките.

... трябва да се пие без захар, мляко или сметана, както и без други добавки. Изследванията показват, че добавената захар всъщност може да навреди на черния дроб.

... полезна за мозъка поради високото си съдържание на омега-3. Тези киселини помагат в борбата с промените, свързани с възрастта, замърсяването на въздуха и други неблагоприятни фактори.

... за мозъка поради високото си съдържание на омега-3. Тези киселини помагат в борбата с промените, свързани с възрастта, замърсяването на въздуха и други неблагоприятни фактори.

... за мозъка поради високото си съдържание на омега-3. Тези киселини помагат в борбата с промените, свързани с възрастта, замърсяването на въздуха и други неблагоприятни фактори.

... цял набор от вещества - витамини, минерали, фибри, фитонутриенти, които се борят със затлъстяването, като ускоряват метаболизма и намаляват усвояването на захарта. Още от ЗДРАВЕ:

... голяма роля.Съдържа много магнезий - шепа бадеми покриват 20% от дневните ни нужди. Консумирайки достатъчно от него, можете да компенсираме дефицита си на магнезий, пише "Фокус".

... ценно етерично масло, което лекува главоболие, подобрява настроението и лекува възпалителни процеси. Как да използвате лимоните според здравословните проблеми , които имате, четете в zdrave.to

... за избор между все повече козметични продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини в състава си, е важна за допълване и подобряване на ежедневните грижи за кожата.

... захар. Тяхното протективно действие се получава чрез продължителното стимулиране на слюноотделянето, а сорбитолът не се използва от кариесогенните микроорганизми и не се разгражда до киселини. 3925

... клонове на кръвоносни съдове. Тези клонове стават "байпас", когато сърцето спира.  Коя е полезната паста и как предпазва сърцето четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to

... и семена. Според експерта, изяждането на купа зърнена закуска или препечена филийка сутрин е равносилно на това да закусим с десерт.По публикацията работи: Мария Захариева