Кои Плодовете - Новини

... че дългосрочното излагане може да е свързано с повишен риск от рак (левкемия, лимфом, рак на простатата) и неврологични проблеми, като например болестта на Паркинсон.

... в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.  

... само в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.

... само в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.

... от вредни вещества. 3. Папая 4. Манго 5. Киви 6. Диня 7. Пъпеш 8. Портокали – благодарение на кората си, също са сравнително безопасни.  

... общото състояние на нервната система. Боровинките също така са богати на фибри и имат благоприятен ефект върху храносмилането, като подобряват функцията на червата.Още по темата: 

... паметта и общото състояние на нервната система. Боровинките също така са богати на фибри и имат благоприятен ефект върху храносмилането, като подобряват функцията на червата.

... паметта и общото състояние на нервната система. Боровинките също така са богати на фибри и имат благоприятен ефект върху храносмилането, като подобряват функцията на червата

... имат благоприятен ефект върху храносмилането, като подобряват функцията на червата.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... страдате от язва на стомаха, хепатит и други заболявания, не бива да прекалявате с консумацията на мандарини. Препоръчителната дневна доза е 5-6 плода на ден.

... перфектно укрепва имунната система и насърчава цялостното здраве. Плодът съдържа също така витамини А, В, Е, В9 ( фолиева киселина), желязо, магнезий, йод и др.

... на критични нива на подкрепа, то след местните избори може да се мисли за по-бърза ротация от тази, която имаме планирана за март, подчерта Димитър Ганев.

... взрив в обезопасен район с радиус 150 м. Хората, обитаващи намиращите се в близост сгради, са предупредени за стриктно спазване на указаните им мерки за безопасност.

... по 2,95 лв. за литър в пластмасова бутилка, а кравето масло (пакетче от 125 грама) отстъпва с 2,7 на сто до 2,50 лв. за брой, информира БНТ.

... Авокадо - авокадото е почти без никакво съдържание на захар. То съдържа фибри и здравословни мазнини, които поддържат теглото и намаляват нивата на кръвната глюкоза.

... меню.ЯбълкиАко искате повече хармония през новата година, на празничната трапеза добавете ябълки. Жълти и зелени за пари, здраве, червени за повече късмет.Четете повече на .Снимка: pixabay

... сърдечно-съдови заболявания.А за да сте сигурни, че редовно си вземате доза витамини от плодове, включвайте в менюто си:- плодови салати;- леки десерти с плодове;- плодов шейк;- плодово смути;- плодов пудинг.

... витамин С. Той действа като мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали, като същевременно благоприятства нервната, имунната, костната, хрущялната и кръвоносната система на тялото.

... витамин С. Той действа като мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали, като същевременно благоприятства нервната, имунната, костната, хрущялната и кръвоносната система на тялото.

... в зависимост от общото състояние на човека.Консумацията на много плодове и зеленчуци може да забави свързаното с възрастта влошаване на белодробната функция и да възстанови по-ефективно белодробните увреждания.

... и поддържане на стройна фигура, важно е да избягвате грозде, банани, смокини, череши. Те са изключително богати на фруктоза и неподходящи за диета за отслабване.

... чаша грозде се съдържат около 16 г захари, което е 10% от дневната нужда на организма. То е много богато на витамин К. По публикацията работи:

... желязо и диетични фибри. То получава богатия си цвят от мощен антиоксидант, наречен бетанин. Също така, нулево количество захар, което го прави перфектно за диабетици.

... и по-силна работна памет. Това се дължи на високото съдържание на флавоноиди в боровинките.Ягодите също имат доказан предпазващ ефект, както и орехите. iStock/Getty ImagesИ още:

... плодовете, които белим преди консумация. Причината е, че докато ги белим, вредните вещества полепват по ръцете ни и после ги пренасяме върху вътрешността, която ядем. 

... приемът им да не се комбинира с други сладки храни, а да е придружен от продукти, източници предимно на протеини за балансиране на хранителния прием.