Кои са плодовете, в които никога не се съдържат нитрати?
Плодовете следва да бъдат неизменима част от менюто ни. От край време се знае, че те са богати на витамини, фибри, потребни захари и така нататък Препоръчително е да заместваме с тях нездравословните сладкиши и да ги похапваме за десерт или пък да ги прибавяме към утринното си хранене.
За страдание обаче все по-малко хора имат опцията да си набират домашни плодове, преди малко откъснати от градината. Често това се дължи на невъзможността по нашите географски ширини да се отглежда цялото това многообразие, което пазарът ни предлага.
В последна сметка, даже да не си ги отглеждаме сами, във всеки един миг можем да си ги купим от пазара и да си ги похапнем на драго сърце и насита.
Днес ще разкрием пред вас кои са тези плодове, в които в никакъв случай не се съдържат нитрати. Сигурни сме, че тази информация ще изненада мнозина. Кои са плодовете, които не съдържат нитрати? Това всеки би трябвало да го знае! Мандарините са измежду най-предпочитаните плодове през зимните месеци. Те ни припомнят за Коледата, щом помиришем уханието им. Малките оранжеви плодчета са богат източник на витамини и минерали. В тях обаче се съдържа огромно количество лимонена киселина, способна да обезврежда нездравословните съединения, считана е за тип естествена противоотрова.
В резултат на това стигаме до заключението, че в мандарините не се съдържат нитрати. Плодовете се славят с високо наличие на витамини С, В, К, както и витамини D и P. В ароматните плодове се съдържат и доста минерали, а точно калций и магнезий. Това обаче напълно не е всичко за обичания ни плод. Наред с всичко останало мандарините се славят като натурален антидепресант. Добре е да знаете, че в кората на мандарините се съдържат потребни масла, киселини и флавоноиди.
Лекарите обаче са безапелационни, че плодовете крият риск за някои хора. Ако страдате от язва на стомаха, хепатит и други болести, не трябва да прекалявате с потреблението на мандарини. Препоръчителната дневна доза е 5-6 плода дневно.
За страдание обаче все по-малко хора имат опцията да си набират домашни плодове, преди малко откъснати от градината. Често това се дължи на невъзможността по нашите географски ширини да се отглежда цялото това многообразие, което пазарът ни предлага.
В последна сметка, даже да не си ги отглеждаме сами, във всеки един миг можем да си ги купим от пазара и да си ги похапнем на драго сърце и насита.
Днес ще разкрием пред вас кои са тези плодове, в които в никакъв случай не се съдържат нитрати. Сигурни сме, че тази информация ще изненада мнозина. Кои са плодовете, които не съдържат нитрати? Това всеки би трябвало да го знае! Мандарините са измежду най-предпочитаните плодове през зимните месеци. Те ни припомнят за Коледата, щом помиришем уханието им. Малките оранжеви плодчета са богат източник на витамини и минерали. В тях обаче се съдържа огромно количество лимонена киселина, способна да обезврежда нездравословните съединения, считана е за тип естествена противоотрова.
В резултат на това стигаме до заключението, че в мандарините не се съдържат нитрати. Плодовете се славят с високо наличие на витамини С, В, К, както и витамини D и P. В ароматните плодове се съдържат и доста минерали, а точно калций и магнезий. Това обаче напълно не е всичко за обичания ни плод. Наред с всичко останало мандарините се славят като натурален антидепресант. Добре е да знаете, че в кората на мандарините се съдържат потребни масла, киселини и флавоноиди.
Лекарите обаче са безапелационни, че плодовете крият риск за някои хора. Ако страдате от язва на стомаха, хепатит и други болести, не трябва да прекалявате с потреблението на мандарини. Препоръчителната дневна доза е 5-6 плода дневно.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ