Качват Килограми - Новини

Плодовете са важна част от здравословното хранене но не всички

Плодовете са важна част от здравословното хранене но не всички

...

... на ден).Предпочитайте пресни пред сушени плодове.Комбинирайте ги с протеин (например кисело мляко), за по-добра ситост.Избягвайте плодови сокове – те съдържат много захар и малко фибри.


Наднорменото тегло може да е знак за щастлива връзка Това е

Наднорменото тегло може да е знак за щастлива връзка Това е

...

... партньори качват повече килограми, докато по-малко доволните партньори качват по-малко“, обясни ръководителят на изследването Андреа Мелцер. На това явление дори е даден прякор: „килограми от връзката“.









Ако сте на поредната диета и вече N ти ден не

Ако сте на поредната диета и вече N ти ден не

...

... на фибрите Плодовете, зеленчуците, както и пълнозърнестите храни са богати на фибри. Това ги прави по – засищащи, като освен това ви дават допълнително повече енергия.