Месеците, в които се качват най-много килограми
Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-вече, а есента е най-лошият сезон от позиция на килограмите, оповестяват " Дейли мейл " и БГНЕС.
През декември хората напълняват със приблизително 1,8 кг поради сезона на празниците. През септември спазващите диета качват 1 кг, тежестта, което смъкват в подготовката си за лятната почивка. Изследване на 2000 души на диетичната компания Forza Supplements демонстрира, че студеното време ни прави по-дебели, като хората натрупат най-вече килограми през есента и зимата и ги смъкват напролет и лятото.
Есента и зимата са най-лошите сезони за съблюдаване на диета, тъй като поради по-късите дни и студеното време е по-вероятно хората да си стоят вкъщи вечерта и да похапват пред тв приемника. Най-тежкият сезон за спазващите диета е есента, когато се качват 2,2 кг. През есента хората напълняват с към 1,8 кг, а повода това да не е най-лошият сезон за талията е, че доста хора се подлагат на диета след Коледа през януари.
Спазващите диета губят към 1,3 кг през януари, което не е задоволително за компенсиране на прекаляването по Коледа. Тогава хората стартират строги диети преди плажа през юли и август. Август е третият най-лош месец за трупане на килограми, тъй като тогава хората отиват на отмора след месеци на управление на тежестта си.
Изследването открило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората декларирали, че одобряват най-вече калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%. Понеделник е най-хубавият ден за диета, защото хората са " депресирани от връщането си на работа " и също пробват да компенсират прекаляването през уикенда.
