Калории Време - Новини

... на сън. Има различни формули за изчисляване на BMR, като една от най-често използваните е уравнението на Харис-Бенедикт, което взема предвид пола, възрастта, ръста и теглото.

... за отслабване, разбирането на метаболизма ни по време на почивка може да ни помогне да оптимизираме усилията си за поддържане на здравословно тегло и енергия.

... 8 ÷ 24 = 500 калории, изгорени докато спите.За изчисляване на BMR най-често се използва уравнението на Харис-Бенедикт, което отчита пола, възрастта, ръста и теглото.

... ни производство, което означава, че ако увеличим темпото си, разстоянието или променим терена, като например бягане по хълмове, ще изгорим повече калории, пише USA Today.

... тренировка, пише Puls.bg. Въпреки това, съвременните научни доказателства ясно показват, че физическата активност има значителен, макар и индивидуално вариращ, ефект върху дневния разход на енергия.

... да комбинирате сексуалната активност с редовни упражнения. Както при всяка друга физическа активност, важно е да слушате тялото си и да се наслаждавате на момента.

... широко разпространената премиера на 26 юли, Deadpool & Wolverine събра $1,029 милиона в световния боксофис и расте, докато работи с бюджет от $200 милиона .

... калории по време на секс. Предишни изследвания показват, че мъжете изгарят средно около 101 калории, докато са енергични, докато жените обикновено изгарят само около 69.

... важна роля за имунната система. Мозъкът обаче се нуждае от по-малко глюкоза по време на третия етап на съня, така че метаболизмът обикновено е най-нисък.

... увеличете темпото си . Повишеният интензитет ще ви накара да натоварите сърцето си и да изгорите калориите.   Изборът е твой. Просто стани и отиди на разходка!

... себе си, съсредоточете се върху собствения си напредък и резултати. Каквото и да спортувате го правете с желание, забавлявайте се и отчитайте всеки малък напредък.

... 11 неща, които никога да не правите заради мъж Ще хванете повече мухи с мед, отколкото с оцет! Трябва ли да прекъснем всякакъв контакт с бившия си?

... съвета с какво да се заемете, за да направите празниците по-уютни и да изгорите повечко калории. 45 минути тренировки борят преяждането Лесно упражнение за по-слаби бедра

... заема да провери това. Изследването е проведено в Университета в Квебек. Изследователите сравнили резултатите в изгарянето на калории по време на секс и кардио тренировка.

... натоварването, са сърдечната честота и умората, пишат от Hola. Защо трябва да пием вода по време на тренировка Какво се случва, когато не го правим

... удоволствие и отслабване едновременно, наблегнете на интензитета. Целта е да ускорите максимално сърдечния ритъм за по-дълго време. Това ще има подобен ефект на кардио тренировките. 

... еякулацията да не се случва всеки път при оргазъм, доказано е, че еякулация + оргазъм е добра превенция срещу рак на простатата“, категорична е Осаи.

... от значение в съвременната реалност."Минималните калории организмът изгаря през нощта. Най-често от 4 до 6 сутринта", се казва в доклада на учените. Редактор: Деница Райкова

... отслабнете и се надявате да замените времето във фитнес залата с това под завивките, може би ще е по-добре да се придържате към традиционните тренировки.

... тонуса на тялото, а освен това носи истинско удоволствие, така че зарежете броенето на калории и го практикувайте, за да дадете положителен заряд на тялото.

... фитнеса, вземи си жена и ще отслабнеш. Първите няколко месеца със секс, а после от нерви и глад (заплатата свършва след първото посещение на мола). 

... упражнения като например ходенето по стълби. Но за много хора с наднормено тегло това не е достатъчно, за да ги поддържа здрави и във форма.