Загубата на тегло може да бъде трудна задача, но сексът

Загубата на тегло може да бъде сложна задача, само че сексът също оказва помощ в тази задача. Точният брой калории, изгорени по време на секс, е оголен от канадски учени, а резултатите са повече от забавни, оповестява NHS.
За мъжете сексът е по-добро упражнение за намаляване, в сравнение с за дамите. Това е по този начин, тъй като мъжете изгарят доста повече калории по време на секс, в сравнение с дамите.
По време на секс мъжете могат да изразходват до 306.1 калории. Учените от университета в Монреал, Канада, декларират: "Интересното е, че най-високата реализирана от мъжете стойност може евентуално да бъде по-висока от тази на междинния енергиен разход на 30-минутната подготвителна сесия (т.е. 306.1 против 276 калории ). Подобно нещо не се следи при дамите. "
Средно мъжете изгарят по 101 калории по време на секс, до момента в който дамите единствено 69. Учените заключават, че "понякога половата интензивност се преглежда като доста упражнение ".
Според английския уебсайт NHS, сексът е изключително потребен за сърцето ни. В уеб страницата се твърди, че всичко, което упражнява сърцето, е положително за нас, в това число секса. Сексуалната възбуденост покачва сърдечния темп, а броят на ударите в минута доближава своя връх по време на оргазъм.
Някои проучвания демонстрират, че междинната пикова сърдечна периодичност при оргазъм е същата като при леки извършения като да вземем за пример ходенето по стълби. Но за доста хора с наднормено тегло това не е задоволително, с цел да ги поддържа здрави и във форма.