Как Събудим - Новини

... антиоксиданти, които могат да подпомогнат метаболитните процеси.Ядки (бадеми, орехи, лешници) – осигуряват здравословни мазнини и протеини, които стабилизират нивата на кръвната захар и ускоряват метаболизма.

... и в начина, по който възприемаме света и се свързваме с него.Позволете на този ритуал да бъде вашето напомняне за безкрайния потенциал, който притежавате.Снимки: Freepik

... достатъчно, за да сте в по-добро настроение през целия ден. Източник: actualno   Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... тези съвети, ще успеете да се насладите на началото на празничния сезон и да се почувствате истински щастливи и свързани с близките си. Весели празници!

... тези съвети, ще успеете да се насладите на началото на празничния сезон и да се почувствате истински щастливи и свързани с близките си. Весели празници!

... това с карти, зарове или друга игра, която харесвате и двамата. В крайна сметка няма значение кой ще загуби, защото, честно казано, и двамата ще спечелите.

... на алармата. След като направете необходимите настройки, не забравяйте да поставите устройството си в безшумен режим, защото, ако не го направите, алармата ще отекне в тишината.

... дъха с ритъма на сърцето“, обясни Миро Рахнев. „Сутрешната йога на плажа е свързана с пробуждането на тялото, а не толкова с усъвършенстването“, допълни той.

... има нещо свое, което е открил трудно, мечтал е за него цял живот, и което няма да продаде за никакви пари. Продължава на страницата на Новите родители

... от всекидневния живот, действа ободряващо още от сутринта. Вижте още: - За какво никога да не говорим с останалите според будузма; - Четирите аспекта на любовта според будизма.

... предвид, че събуждането на интереса и научаването на чужд език е дар за детето Ви, който ще му бъде от полза през целия му живот.

... Моментът е подходящ да разгледате под листата и около стеблото за вредители и болести. Ако откриете вредители, прочетете как да се справите с тях.Има още...

... другото, тя използва и FEG серума за вежди и има поразяващ ефект. Това ще е следващият ми опит. Но за него ще разкажа друг път.

... нагласите алармата си в края на пълен цикъл сън (9 или 7 и половина часа след като си легнете) е по-вероятно да се събудите отпочинали.

... Почете книга и пийнете чаша топло мляко. Забравете за видео игрите и телевизията преди лягане. Изградете си добра рутина за лягане и се придържайте към нея.

... будно състояние. С други думи – решете кога искате да се събудите. Например в 8.00. Съответно ще е хубаво да заспите в 23.00 или в 00.30.

... Наблюдавайте ги. Как тe общуват, как се гледат един друг, как говорят ... Ако искате да пренесете този опит в собствените си отношения, го направете.

... хидратация с доказани ползи, а верен спътник в натовареното ни ежедневние, носещ ни отговор в търсенето на съчетанието от неповторим вкус и ползи за тялото.  

... това измерение като състояние на ума, което да развиваме, да събуждаме и да включваме, когато е възможно.Вижте в галерията ни как да събудите ентусиазма си:

... за ръцете и не само, че ще се събудите и ще бъдете в страхотно настроение през целия ден, но и ще бъдете в перфектна форма.

... Е, това определено не е печеливша стратегия за успешна седмица. Много по-добре е да започнем деня с усмивка и нетърпение за това какво ни предстои.

... с ежедневния ни ритъм И най-важното - даваме си възможност да вземаме решенията и според моментното ни състояние, разположение на духа и настроение, пише Self Magazine.

... светлинаНяма да се уморим да повтаряме, че светлината от екраните на електронни устройства е сигурен начин да намалим производството на мелатонин - хормона на съня. 

... Home ни припомнят изследване на Университета в Оксфорд, според което хората, които са си представяли любими свои места или мечтани дестинации, са заспивали много по-лесно.

... Home ни припомнят изследване на Университета в Оксфорд, според което хората, които са си представяли любими свои места или мечтани дестинации, са заспивали много по-лесно.

... да преместите сластния си дъх върху ерогенните зони на партньора си. Забравете за безкрайните целувки, а погалете с придихание областта около перинеума, пъпа, тестисите му.

... на турагенциите е заразен. Проблемът е, че коронавирусът няма симптом. Ти може да го имаш, без дори да осъзнаваш наличието му. Цветина ДАНОВА, БЛИЦ  

... хора в живота ни, които са позитивно настроени, които ни подкрепят, не гледат скептично на идеите ни, хора, които ни вдъхновяват. Снимки: istock; Reuters; John Frieda

... Не забравяйте, че заседналият начин на живот е една от основните причини за появата на депресия.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... да направим, е обилно да нанесем подхранващ крем за крака и да обуем най-дебелите си чорапи. На сутринта стъпалата ни ще са като на бебе!